آئوڈائڈ اور آئوڈائن کی فراہمی
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- آئوڈین
- آڈیین کی کمی
- آر ڈی اے براؤنسٹائن ایس ایس کے لئے تجویز کردہ روزانہ الاؤنسز (آر ڈی اے) کو وسیع پیمانے پر کمی کی وجہ سے بتاتا ہے. انہوں نے 150 مائکروگرام کے تائید کی سفارشات کو نوٹ کیا ہے کہ تائرایڈ میں کچھ سطح کے کام کو برقرار رکھنے کے لئے کم سے کم رقم پر مبنی ہیں، لیکن دوسرے اعضاء کی ضروریات کو پورا نہیں کرتے. اس کا خیال ہے کہ زیادہ تر افراد اس اعداد و شمار کے مقابلے میں کہیں زیادہ آڈیین کی ضرورت ہوتی ہیں اور اسے حاصل کرنے کے لئے ایک آسان طریقہ کے طور پر سپلیمنٹ کو دیکھتے ہیں.
- آپ کے آڈیوین اسٹورز کو ضمیمہ کے ذریعہ سے لے کر کئی فوائد فراہم کرسکتے ہیں. ابراہیم کی وضاحت کرتا ہے کہ آئوڈین ایک متاثر کن اینٹی فورگ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل اثر کو روکتا ہے جس میں مدافعتی نظام کے کام کی حمایت کرتا ہے. یہ estradiol، ایسٹروجن کا ایک مضبوط شکل، بونا اندراج میں بھی بدلتا ہے؛ یہ تبدیلی خواتین کی مدد کر سکتی ہے جو ایسٹروجن غلبہ سے متاثر ہوتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ بڑھتی ہوئی چربی اسٹوریج اور موڈ کی خرابی کے ساتھ. آئوڈائن، زیادہ مقدار میں، تھائیڈرو آٹو معافی کی شرح کو کم کرتی ہے، ہائپوٹائیڈرایڈیم کا ایک عام سبب.
- لوگول کے حل، ایک فرانسیسی ڈاکٹر کی طرف سے تیار مائع کی مصنوعات، آئوڈین ضمیمہ کا سب سے عام شکل رہتا ہے. یہ دونوں عنصر آئوڈین اور پوٹاشیم آڈیڈائڈ پر مشتمل ہے. آپ اسے کھپت کرنے کیلئے پانی میں شامل کرسکتے ہیں. آئوڈورا ابتدائی آئوڈین اور پوٹاشیم آڈیڈائڈ کے اسی مرکب کے ساتھ ایک گولی کی مصنوعات کے طور پر کھڑا ہے.
ڈاکٹروں نے ایک بار پھر ایک مقصد کے طور پر آئوڈین کو مسترد کر دیا، اب ثبوت کا شناخت ظاہر ہوتا ہے کہ یہ انسان کی جسم میں کردار کی کثرت سے کھیلتا ہے. ڈاکٹر گائے ابراہیم وضاحت کرتی ہے کہ کس طرح، تھائیڈرو ہارمون، آئوڈین اور آڈیڈائڈ سپلیوں کی پیداوار کے لئے ایک ابتدائی طور پر کام کرنے سے کہیں زیادہ فائدہ ملے گی.
دن کی ویڈیو
آئوڈین
آڈین ہالوجن عنصر کے طور پر موجود ہے، اور دیگر halides کے ساتھ کچھ خصوصیات حصص، جیسے فلورین، برومائن اور کلورین. اگرچہ یہ دیگر معدنیات انسانی جسم میں زہریلا اثرات رکھتے ہیں، اگرچہ آئوڈین ایک غذائیت معدنی ہے. ڈاکٹر ابراہیم، ایک محقق اور آئییوڈین کی کمی کے معروف ماہرین میں سے ایک، انسانی جسم میں ہر سیل کو آڈیڈین کے لئے رسیپٹر ہے.
آڈیین کی کمی
آئوڈین کی کمی میں اب 96 فیصد کی تعداد متاثر ہوتی ہے. ڈاکٹر اور مصنف "آئوڈائن: آپ کو کیوں ضرورت ہے اور آپ اس کے بغیر کیوں نہیں رہ سکتے ہیں" اس اعداد و شمار تک پہنچنے والے اس تجربوں سے اس کے کلینک میں چلتے ہیں. معدنیات میں کمی کی وجہ سے مدافعتی ردعمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، تھائیڈرو کی تقریب اور ہارمونل عدم توازن کو کم کرسکتا ہے.
آر ڈی اے براؤنسٹائن ایس ایس کے لئے تجویز کردہ روزانہ الاؤنسز (آر ڈی اے) کو وسیع پیمانے پر کمی کی وجہ سے بتاتا ہے. انہوں نے 150 مائکروگرام کے تائید کی سفارشات کو نوٹ کیا ہے کہ تائرایڈ میں کچھ سطح کے کام کو برقرار رکھنے کے لئے کم سے کم رقم پر مبنی ہیں، لیکن دوسرے اعضاء کی ضروریات کو پورا نہیں کرتے. اس کا خیال ہے کہ زیادہ تر افراد اس اعداد و شمار کے مقابلے میں کہیں زیادہ آڈیین کی ضرورت ہوتی ہیں اور اسے حاصل کرنے کے لئے ایک آسان طریقہ کے طور پر سپلیمنٹ کو دیکھتے ہیں.
فوائد
آپ کے آڈیوین اسٹورز کو ضمیمہ کے ذریعہ سے لے کر کئی فوائد فراہم کرسکتے ہیں. ابراہیم کی وضاحت کرتا ہے کہ آئوڈین ایک متاثر کن اینٹی فورگ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل اثر کو روکتا ہے جس میں مدافعتی نظام کے کام کی حمایت کرتا ہے. یہ estradiol، ایسٹروجن کا ایک مضبوط شکل، بونا اندراج میں بھی بدلتا ہے؛ یہ تبدیلی خواتین کی مدد کر سکتی ہے جو ایسٹروجن غلبہ سے متاثر ہوتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ بڑھتی ہوئی چربی اسٹوریج اور موڈ کی خرابی کے ساتھ. آئوڈائن، زیادہ مقدار میں، تھائیڈرو آٹو معافی کی شرح کو کم کرتی ہے، ہائپوٹائیڈرایڈیم کا ایک عام سبب.
سپلائی کی اقسام
لوگول کے حل، ایک فرانسیسی ڈاکٹر کی طرف سے تیار مائع کی مصنوعات، آئوڈین ضمیمہ کا سب سے عام شکل رہتا ہے. یہ دونوں عنصر آئوڈین اور پوٹاشیم آڈیڈائڈ پر مشتمل ہے. آپ اسے کھپت کرنے کیلئے پانی میں شامل کرسکتے ہیں. آئوڈورا ابتدائی آئوڈین اور پوٹاشیم آڈیڈائڈ کے اسی مرکب کے ساتھ ایک گولی کی مصنوعات کے طور پر کھڑا ہے.
خوراک (999)> اگرچہ زیادہ سے زیادہ ضروریات ایک فرد سے اگلے تک مختلف ہوتی ہیں، ابراہیم کو دیکھتے ہیں. زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے مناسب خوراک کے طور پر 5 ملیگرام. اگرچہ آر ڈی اے کے مقابلے میں بہت زیادہ، وہ جاپانی شہریوں کے لئے اوسط روزمرہ کی آمد سے کم کی نمائندگی کرتا ہے، جو سمندر کے اونوں کی کھپت کے ذریعے زیادہ سے زیادہ تک پہنچ جاتے ہیں.
