ڈومببل ریک کیسے بنانا
فہرست کا خانہ:
ایک گھر جم یا وزن لفٹنگ کا کمرہ بغیر گوبھی ریک کے بغیر مکمل نہیں ہوگا. نہ صرف ریک آپ کے مشق علاقے کو ختم کرنے سے وزن رکھتا ہے، یہ بھی ان کو منظم کرتا ہے تاکہ جب آپ مشق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو اس سے گنجائش کرنا آسان ہے. اس کے علاوہ، ایک ریک آپ کے وزن کو ایک اور موثر عمل کی صفائی کرتا ہے. اگر ڈومبل ریک کی قیمت نقطہ آپ کو آپ کے گھر میں سے ایک ہونے سے روکنا ہے، تو اپنے آپ پر غور کریں.
دن کی ویڈیو
ریلنگز کا تعین کریں
مرحلہ 1
بستر فریم ریلڈنگ کی لمبائی کی پیمائش کریں. اگر وہ لمبائی میں 20 انچ سے زائد ہیں، تو وہ دھاتی کے ساتھ کاٹتے ہیں. 20 انچ چھوڑ کر یقینی بناتا ہے کہ آپ ریک کے ہر حصے پر کم از کم تین ڈیمبلبلوں کو فٹ کر سکیں گے.
مرحلہ 2
زخم سے بچنے کے لئے سینڈپرپیڈ کے ساتھ بستر کے فریموں کے کسی بھی خشک کناروں کو مسح.
مرحلے 3
اپنے بستر فریم ریلوے کو دوبارہ دوبارہ کریں، تصدیق کریں کہ ہر ریلنگ ایک ہی لمبائی ہے. یہ ریلنگیں پناہ گاہیں ہوں گی جس پر ڈوببیلیں آرام کریں گے.
ریک کو جمع کریں
مرحلہ 1
ماپنے ٹیپ کا استعمال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ لکڑی کے دونوں تختوں میں ایک ہی لمبائی ہو. صحیح لمبائی کو یقینی بنانے کے لئے سینڈ بک کے ساتھ بینڈ دیکھا یا شکل کے ساتھ پلیٹیں کٹائیں.
مرحلہ 2
چار رینجوں کے درمیان لکڑی کے دونوں تختوں کے درمیان لگائیں.
مرحلہ 3
ہر قطار کے دو حصے میں دو عمودی سوراخ کے دو پاؤں فٹ کرنے کے لئے ماپنے ٹیپ کا استعمال کریں.
مرحلہ 4
ہر افقی سوراخ سے 6 انچ کی دوسری نشان شامل کریں. یہ وہ نشان ہیں جہاں آپ کو بستر کے فریموں سے منسلک کیا جائے گا، لہذا یہ یقینی بنائیں کہ وہ قطار کے ہر طرف مماثل ہیں.
مرحلہ 5
آپ نے ماپنے والے نشانوں کا استعمال کرتے ہوئے لکڑی کے تختوں پر ریلنگ منسلک کریں. تختوں کو بستر کے فریم پر منسلک کرنے کے لئے کووبال ڈرل بٹ اور بھاری ڈیوٹی سکرو کا استعمال کریں.
آپ کی ضرورت ہوگی
- کم سے کم 4 بستر فریم ریلنگ 20 "
- 2 3x5x5 پمپ کی لکڑی
- دھاتی کٹ آف
- بینڈ دیکھا
- الیکٹرک ڈرل
- کووبال ڈرل بٹ
- ہیوی ڈیوٹی سکرو
- ٹیپ کی پیمائش
- سینڈپرپر
