ہیئر کا رنگ بحال کرنے کے لئے میلنین کو کیسے بڑھانا

میلانیکیٹس آپ کے جسم کی طرف سے قدرتی طور پر تیار کردہ خلیات ہیں. یہ خلیات اپنے قدرتی رنگ کے ساتھ اپنے بالوں کو فراہم کرنے کے لئے میلانن سے نکلتے ہیں. جیسا کہ آپ کی عمر، میلانین کی پیداوار میں کمی آتی ہے، اور آپ بھاری بال سے متاثر ہوسکتے ہیں. حقیقت میں، خواتین کے صحتمند میگزین کے مطابق، 50 فیصد خواتین کم از کم آدھے ہی سرے سے بھری بالوں سے بھرا بال ہوتے ہیں جب وہ 50 ہوتے ہیں. جینیاتی شررنگار کی وجہ سے، بھوری بالوں کو بہاؤ اور زیادہ نازک ہوتے ہیں جیسے آپ کی عمر جاری ہے. ترقی کے لئے آپ کی خلیج کی پیداوار کو بڑھانے میں قدرتی بالوں کا رنگ اور جیتا بچانے میں مدد ملے گی.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کی روز مرہ کی خوراک میں کافی پروٹین کا استعمال کریں. کیریٹن کے مطابق طویل عرصے سے پروٹین کی کمی کی وجہ سے بال سورج کو ختم کرنا پڑتا ہے. com. یہ melanin پیداوار کے لئے ناکافی غذائی ضروریات کی وجہ سے ہے.

مرحلہ 2

جب آپ اس کھانے کے لئے کوئی ناممکن الرجی نہیں رکھتے تو سمندری غذا کھاؤ. سمندری غذا آئوڈین اور تانبے میں امیر ہے. آئوڈائن اور تانبے کی کمی کو کم کر کے اپنے بال میں میلانین کی پیداوار کو روکنا ہوگا. کیکڑے، مچھلی اور آستین آئوڈین اور تانبے کے مثالی ذریعہ ہیں، لوہے کے اضافی فائدہ کے ساتھ ساتھ.

مرحلے 3

آپ کی زندگی میں کشیدگی کو کم کرنے کے لئے یوگا یا گہری سانس لینے کی مشق. سائنسی امریکی کے مطابق، کشیدگی اور بھوری بال ہاتھ ہاتھ میں چلتے ہیں. سنی ہسپتال کے خاندانی ادویات کے سربراہ ٹائلر کیمیٹ نے ایک چھوٹے سے مطالعہ کا نتیجہ اخذ کیا ہے کہ ایسے لوگ جو کشیدگی کی زندگی کا باعث بنتے ہیں ان سے کہیں زیادہ وقت گریجنگ کی اطلاع دیتے ہیں جو کم کشیدگی کی سطح ہیں.

مرحلہ 4

ایک واٹرائٹ کنٹینر میں خشک ردی ہوئی پیتل کے کئی ٹکڑے ٹکڑے رکھیں، جس میں ایک سے دو کپ ناریل کا تیل شامل ہے. کمرے سے درجہ حرارت پر تین سے چار دن کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت دیتے ہیں اور پھر بھاری اور ناریل کے تیل کو درمیانے اونچی گرمی پر ابھرتے ہوئے جب تک پورٹی نے شراب کا نشانہ بنایا ہے. خواتین کے فٹنس میگزین سے پتہ چلتا ہے کہ ایک میلانین کو بڑھانے کے گہری کنڈیشنگ علاج کے لئے ٹھنڈے ہونے کے بعد اپنے بالوں پر لاگو کریں.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• پروٹین- اور لوہے کے امیر فوڈ
• سمندری غذا
• کری
• پرسکون کھوکھلی
• ناریل تیل