نورڈک ٹریک، افقون اور ریبوک ٹرریڈمیلس کا موازنہ کیسے کریں

ایک ٹریڈمل ایک مشق کے آلات کے سب سے مقبول ٹکڑے ٹکڑے میں سے ایک ہے. اگر آپ ایک ٹریڈمل خرید رہے ہیں تو، آپ کے پاس منتخب کرنے کے بہت سے اختیارات ہیں. گھر اور تجارتی استعمال کے لئے Nordictrack، ریباک اور افقی ٹرممیلز پیش کرتے ہیں. آپ خریدنے سے پہلے، یہ تین کمپنیاں تجارتی اختیارات جیسے سائز، پروگرام، رفتار، نگہداشت اور زیادہ سے زیادہ وزن کی مقدار کے لئے موازنہ کرتے ہیں لہذا آپ کو آپ کی ضروریات کو یقینی بناتا ہے کہ ٹریڈمل حاصل کریں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کی ترسیل پر خرچ کرنے کے لۓ رقم کی قدر کریں. Nordictrack، ریباک اور افقی ٹرممیلز کی قیمتوں کا موازنہ کریں کہ یہ معلوم ہے کہ ایک اعلی قیمت عام طور پر سازوسامان کے اعلی معیار کے ٹکڑے سے تعلق رکھتا ہے.

مرحلہ 2

جانیں کہ کون سی موٹرز ٹرممیلز کو طاقت کرتی ہیں. امریکی کونسل کے مشق پر، ایک ٹریڈمل کے ساتھ 2. مسلسل مسلسل فرض گھوڑے کی موٹر موٹر ان لوگوں کو آسانی سے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں جو 180 پاؤنڈ سے زائد وزن رکھتے ہیں. ڈیک کے جھٹکا جذب اور بیلٹ کی موٹائی اور بلند آواز سے سیکھنے کے لئے ٹریڈمل بیلٹ اور ڈیک کے بارے میں کمپنیوں سے پوچھیں. اگر آپ کے ٹخن، گھٹنے، ہپ یا پیچھے کی تکلیف ہوتی ہے تو آپ کو زیادہ جھٹکا جذب نظر آتے ہیں. اپارٹمنٹ یا کانڈو رہنے کے لئے ایک خاموش ٹریڈمل اچھا ہے. آپ کی حفاظت کے لئے ٹریڈملز پر زیادہ سے زیادہ وزن کی مالیت کا موازنہ کریں.

مرحلے 3

انکو اور / یا کمی کو ایڈجسٹمنٹ کا تعین کریں جو آپ کی ضرورت ہوتی ہے اور کونسی کمپنیاں ان اختیارات کو پیش کرتی ہیں. اگر آپ گھروں کو تربیت دینے کے لئے پہاڑوں کی نقل کرنا چاہتے ہیں تو جب آپ باہر نہیں چل سکتے تو ایک ٹریڈمل منتخب کریں جو 10 فی صد تک کے اختیار میں ہے. اگر آپ ایک اعلی درجے کا تجربے والے ہیں تو ٹریڈ کے حصول میں 15 فی صد سے زائد ٹائلیں تلاش کریں. کچھ پہل چلنے والی کمی کو کم کرنے کے لئے کمی کی وجہ سے کمی ہے، لہذا اس اختیار کا انتخاب کریں اگر آپ ڈھونڈنے کے لئے ڈھال چلائیں تو ضروری ہے.

مرحلہ 4

ایک ٹریڈمل کے لئے دستیاب جگہ کی مقدار کی پیمائش کریں اور نورڈک ٹریک، ریباک اور افقی مشینوں کے لئے خلائی ضروریات کو نظر انداز کریں. غور کریں کہ آیا آپ کو ایک سیدھے مقام میں ٹریڈمیل کو ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ کچھ مشینیں الماری سٹوریج کے لئے تیار ہیں.

مرحلہ 5

ٹریڈڈز پر مختلف ڈسپلے کو دیکھو کہ آپ کونسی خصوصیات کو پسند کرتے ہیں، جیسے کیلوری جلانے، دل کی شرح، رفتار، فاصلے، نگہداشت اور انٹرنیٹ تک رسائی. ایک بنیادی پینل عام طور پر رفتار، فاصلے اور نگہداشت دکھاتی ہے اور اگر آپ صحت کے فوائد کے لئے مشق کر رہے ہیں تو کافی ہوسکتا ہے. یہ ٹریڈمل سے بھی کم قیمت ہے جس میں انٹرنیٹ تک رسائی یا دل کی شرح کی نگرانی ہوتی ہے، جو کسی دوڑ کے لئے تربیت یافتہ ہے اور دل کی شرح کے جواب کو ٹریک کرنے کی ضرورت ہے.

مرحلہ 6

پروگراممک خصوصیات کے مطابق اپنے ٹریڈ ٹریڈ کے اختیارات کو تقسیم کریں. کچھ ٹریڈملز پری پری سیٹ پروگرام پیش کرتے ہیں، مثلا تربیتی، پہاڑیوں یا تیز رفتار متغیر ورکشاپ، جو آسان ہے اگر آپ ٹیلی ویژن کو دیکھنا چاہتے ہیں اور رفتار یا وقفے کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں.آپ پری پری سیٹ کے اختیارات کے بغیر کر سکتے ہیں اگر آپ دستی طور پر ٹریڈمل ایڈجسٹ نہیں کرتے ہیں.

مرحلہ 7

تین ٹریڈمل کمپنیاں پر وارنٹی کا موازنہ کریں اور توسیع وار وارنٹی کی تلاش کریں. یہ دیکھنے کے لئے چیک کریں کہ اگر وارنٹی حصوں اور مزدور کا احاطہ کرتے ہیں اور اگر وہ ڈیک، بیلٹ، ڈسپلے اور موٹر کو ڈھونڈیں. فریکوئینسی کی لمبائی کا تعین تعدد کے مقابلے میں آپ مشین کو استعمال کریں گے. مثال کے طور پر، اگر آپ اپنا ٹریڈمل روزانہ کی بنیاد پر استعمال کرتے ہیں، تو ایک طویل وارنٹی کی تلاش کریں.

تجاویز

• ورزش پر امریکی کونسل نے آپ کی خریداری کرنے سے قبل مشین کے احساسات، سائز اور پروگرام کے اختیارات کو سیکھنے اور مختلف قسم کے ٹریڈمیلوں کو اسٹور کرنے اور کوشش کرنے کی سفارش کی ہے.