کتنی کافین کافی آئس کریم میں ہے؟

کافی آئس کریم کامل علاج کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن اسے اعتدال میں استعمال کرنے پر غور کریں. کیفین کے ساتھ، یہ زیادہ چینی اور چربی فراہم کرتا ہے. کیفین کی مواد ہدایت سے مختلف ہوتی ہے. کچھ تجارتی ترکیبیں اصل کافی کے بجائے کافی ذائقہ لگاتے ہیں. کی ترکیبیں زیادہ تر کافی مقدار میں کافی کیفے پر مشتمل ہیں. اگر آپ دیگر ذرائع سے بھی کیفین کو کھا رہے ہیں تو اس پر غور کریں.

دن کی ویڈیو

وہ اسٹیک اپ کیسے کر رہے ہیں

جو کافی مقدار میں کافی ذائقہ سے زیادہ ذائقہ لگاتے ہیں ان میں سے 1 ملی گرام کافین کم ہوسکتا ہے. پبلک دلچسپی میں سینٹر آف سائنس کے مطابق، دیگر قافلہ آئس کریم کی ترکیبیں خدمت کرنے والے 4 فیؤنڈ میں کیفین سے 17 سے 52 ملیگرام فی کلوگرام ہیں. کیفین کے مواد پر کچھ خاص ترکیبیں توجہ مرکوز کرتی ہیں. کارخانہ دار کی ویب سائٹ کے مطابق، ایک ایسی کافی آئس کریم جس میں 4 اونس کی خدمت میں 125 ملیگرام کی کیفین پر مشتمل ہے.