KFC گرم پنکھوں میں کتنے کیلوری؟

KFC تین مختلف قسم کے گرم پنکھ بیچتے ہیں جو آپ کے کھانے کے لئے اضافی آگ لگے گی. باقاعدگی سے، شہد باربیکیو اور buffallo پنکھوں KFC کے موسم بہار اور گہری تلی میں روٹی ہیں. پنکھ مختلف قسم میں پنکھ بھی دستیاب ہیں.

دن کی ویڈیو

کیلوری

KFC کی ویب سائٹ کے مطابق، ایک باقاعدہ KFC گرم ونگ میں 70 کیلوری ہے. ایک KFC فیری بفاؤ ونگ ہے 80 کیلوری. اور ایک KFC شہد باربیکیو گرم ونگ فی ونگ فی 90 کیلوری میں سب سے زیادہ ہے.

کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور موٹ

تین تین ونگ کی قسمیں شامل ہیں 20 کاربوہائیڈریٹ، 4 جی پروٹین اور فی چربی فی وون فی 5 جی. میانو کلینک کے مطابق، آپ کی خوراک میں 300 میگاواٹ کاربوہائیڈریٹ، 50 گرام پروٹین اور فی دن کل چربی کی مقدار میں شامل نہیں ہونا چاہئے. زیادہ تر لوگ ایک وقت میں صرف ایک ونگ نہیں کھاتے ہیں.

خیالات

صحت مند جانب سے برتن کے جوڑی جوڑی. فی کلو گرین پھلیاں فی سال 20 کیلوری پر مشتمل ہوتی ہیں، کیوب پر مکئی پر مشتمل ہے 5 فی فی 140 کیلوری. 5 انچ مکئی کیوب اور تین بین-سلاد صرف 70 کیلوری ہے. سوڈیم فری سائڈ ڈش کے لئے میٹھی مکئی کے لئے آپٹ کریں.