مونسٹر انرجی پینے میں کتنے کیلوری ہیں؟

مونسٹر انرجی مشروبات توانائی کی سطح میں اضافہ اور تھکاوٹ کو روک سکتے ہیں. مونسٹر انرجی پینے کے لئے سفارش کردہ خدمت کا سائز 8 آون ہے. کسی بھی توانائی کے مشروبات کو خریدنے کے بعد، کیلوری اور دیگر غذائیت کی معلومات کا تعین کرنے کیلئے لیبل کو پڑھنے کے لئے یقینی بنائیں.

دن کی ویڈیو

کیلوری

ایک مونسٹر انرجی ڈرن کا ایک عام طور پر 16 ونس ہے اور 220 کیلوری پر مشتمل ہے. ایک خدمت، یا نصف میں، 110 کیلوری پر مشتمل ہے.

خیالات

مونسٹر انرجی پینے میں سے ایک 54 گرام چینی، یا 13 سے زائد چائے سے زیادہ مشتمل ہے. اس کے علاوہ، مشروبات میں سوڈیم 360 ملیگرام شامل ہے، جو امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، سفارش کردہ روزانہ کی رقم کا ایک چوتھا حصہ ہے. ہر ایک کی کیفین تقریبا 160 ملیگرام پر مشتمل ہوسکتی ہے، جس میں کپ کا کافی ہوتا ہے. دانو توانائی کے مشروبات بیٹ وٹامن میں بھی امیر ہیں، جس میں 8، اونس ایک 2، 000-کیلوری غذا کی بنیاد پر وٹامن B2، B3، B-6 اور B-12 کی روزانہ قیمت فراہم کر رہا ہے.