کتنے کیلوری کتنے اور خوراک ٹنک میں ہیں؟

دیگر مخلوط مشروبات کے مقابلے میں، جناب اور غذا کی ٹنک ایک سمجھدار اختیار ہے اگر آپ اپنے کیلوری کی انٹیک دیکھ رہے ہیں. پھر بھی، اعتدال پسند میں الکوحل مشروبات سب سے بہتر ہوتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ اپنا وزن دیکھ رہے ہیں. کیلوری "خالی" ہیں، جس میں کوئی غذائی اجزاء نہیں ہیں، لیکن اگر آپ ان کی معمول کے وزن کی بحالی کے غذا کے اوپر استعمال کرتے ہیں تو وہ وزن میں اضافہ بھی کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کیلورک مواد

جن میں فی اون فی 64 کیلوری، یا 1.5 آونس فی 97 کیلوری پر مشتمل ہے. غذا ٹنک کسی بھی اضافی کیلوری میں شراکت نہیں کرتا، کیونکہ غذا سوڈ عام طور پر کیلوری مفت ہیں. یہاں تک کہ نیبو یا چونے جوس کا ایک ٹکڑا بھی شامل نہیں کرے گا. کیونکہ جن میں کیلوری کی ایک ہی تعداد ہوتی ہے جیسے دیگر اضطراب روحوں جیسے وڈکا، ہلکی رم اور ٹیکیلی، غذائی مشروبات کے ساتھ ان میں سے کسی کو ایک ساتھ مل کر ایک ہی کیلیوری کی شمار ملے گی.