کس طرح کھلاڑیوں کو نشانی نشانوں سے روکنا ہے؟

مسلسل نشان عام طور پر جلد کا مسئلہ ہیں. کچھ قسم کے لوگوں کو مسلسل نشانیوں کی نشوونما کرنے کے لئے زیادہ پریشان ہوتا ہے، جو خود اعتمادی کو متاثر کر سکتا ہے. ایتھرلیوں کو مسلسل نشانیوں کی نشوونما کرنے کے لئے خاصیت ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر وہ جسم کی بڑے پیمانے پر جسم اور پٹھوں کی تعمیر کریں. علاج مسلسل نشان کے لئے دستیاب ہیں، لیکن اگر آپ اپنے کھیل کے معمول میں سمجھتے ہیں، تو آپ ان علاج کے استعمال سے بچنے کی ضرورت سے بچ سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

وجوہات اور ظہور

مسلسل وزن میں اضافہ یا بلوغت میں اضافے کی نشریات کے نتیجے کے طور پر ہوسکتی ہے. اگر آپ کے خاندان میں مسلسل نشانیوں کی تاریخ موجود ہے تو، آپ کو مسلسل نمبروں کی ترقی کے لئے فائدہ ہوسکتا ہے. مسلسل نشان جامنی یا سرخ لائنوں یا جلد کے اوپر کی سطح کے نیچے بینڈ ہیں اور ناخوشگوار ہوسکتی ہیں. MedlinePlus کی ویب سائٹ کے مطابق، وہ عام طور پر پیٹ، سینوں، ہونٹوں، ران اور پھینکتے ہیں.

روک تھام

اگر آپ کو مسلسل نمبروں سے بچنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو پٹھوں کی تعمیر کے لئے اضافی مشق نہ کریں. بعض کھیلوں کی تعلیم، جیسے جسمانی سازش یا امریکی فٹ بال کو بڑھانے کے لۓ بڑے پیمانے پر اضافہ کر سکتا ہے، لیکن یہ فوری ترقی بڑھتی ہوئی نشاندہی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. عام طور پر بالا دستی پر جسمانی پہلوؤں میں مسلسل نشان دیکھا جاتا ہے. زیادہ پیمائش پٹھوں میں اضافہ آپ کی جلد آپ کی پٹھوں کے ساتھ رفتار میں اضافہ کرنے کی اجازت دیتا ہے.

غلط تصورات

تیل اور کریم اکثر مارکیٹ میں تیار ہوتے ہیں کہ ترقی سے بڑھتے ہوئے نشانوں کو روکنے کے لئے دعوی کریں. ان میں سے کوئی بھی مؤثر ثابت نہیں ہوا ہے. جلد سے نمٹنے کے سلسلے میں مسلسل نشریات کی روک تھام کے لئے کچھ بھی نہیں کرے گا، جیسے کہ ڈرمیس پرت میں مسلسل نشان موجود ہو، جبکہ نمیورسرز جلد کی ایڈیڈرمس پرت میں کام کرتے ہیں. مزید مطالعہ کی ضرورت ہے، اثر، اگر کسی کو، غذا اور کسی بھی مخصوص نظام کے واقعے کا تعین کرنے کے لئے، لیکن اس سے کم پتہ چلتا ہے کہ کچھ کھانے یا مشقوں کے درمیان کوئی تعلق نہیں اور مسلسل نشان کے واقعے کو کم کرنے کے لئے.

سٹرائڈ بدسلوکی

سٹیرائڈز کو نسخہ کے بغیر کبھی نہیں لیا جانا چاہئے اور، جبکہ پٹھوں کو تیزی سے حاصل کرنے کا امکان ایک پرکشش امکان ہوسکتا ہے، اس میں سٹیرائڈز بہت سارے اثرات ہوتے ہیں. ان میں سے ایک مسلسل نشان ہیں. مسلسل نشان سٹرائڈ کے استعمال کے سب سے زیادہ نمایاں اشارے ہیں. سٹیرایڈ کے استعمال کے ساتھ، عام طور پر بالا دستی اور کندھے پر مسلسل نشان دیکھا جاتا ہے. سٹریوڈس بھی جگر کے نقصان، دل کے حملے، کینسر اور آسٹیوپوروسس کی قیادت کرسکتے ہیں لہذا اس سے کبھی بھی زیادتی نہیں ہونا چاہئے.

انتباہ

اگر آپ مسلسل نشانیوں کو فروغ دیتے ہیں جو پٹھوں کی ترقی، وزن یا سٹیرایڈ استعمال سے منسلک نہیں ہوتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو فوری طور سے رابطہ کریں. غیر معمولی کشیدگی کی نشاندہی ایک ایڈنڈرل گرڈ ڈس آرڈر یا ذیابیطس کا نشانہ بن سکتا ہے.