دانت سے پلاٹا کے خاتمے کے لئے گھریلو علاج کے لئے

آپ کے دانتوں پر چھوڑ دیا تختے کو ٹارتار بنا سکتے ہیں، ایک مشکل پیلے رنگ معدنی ذخیرہ بھی کیلوری کو بلایا جاتا ہے. ایک بار جب آپ اپنے دانتوں کا حساب لگانے کے بعد، ان کی صفائی زیادہ مشکل ہو جاتی ہے اور آپ کے انگوروں کو آسانی سے سوجن یا خون سے مل سکتا ہے. کیلوری کو ہٹانا عام طور پر دانتوں کا ڈاکٹر کی ضرورت ہے. پلاک کی روک تھام کا مقصد ہونا چاہئے. آپ کے دانتوں کو پکایا سے پاک رکھنے سے نہ صرف آپ کو ایک خوبصورت مسکراہٹ مل جائے گی، یہ آپ کے گم کی بیماری اور دانتوں کی کمی کے امکانات کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی.

بیکنگ سوڈا

بیکنگ سوڈا پرانی موقف آپ کے دانتوں سے پلاٹا کو ہٹا دیتا ہے، MotherNature کی مشورہ. com. یہ کام کرتا ہے. بس ایک چھوٹا سا کٹورا میں تھوڑا سا بیکنگ بیکا ڈالیں، اس میں آپ سے نمٹنے والے دانتوں کا برش ڈپ کریں اور اسے پلاٹا سے دور کرنے کے لۓ استعمال کریں. متبادل طور پر، آپ کو بیکنگ سوڈا کے چمچ میں نمک کا ایک چٹان ملا اور پلاٹ کو دور کرنے کے لئے اس مرکب کے ساتھ برش کر سکتے ہیں.

سلک موضوع

دانتوں کا بہاؤ آپ کے دانتوں کے درمیان اور گم گم سے اوپر تک مشکل تک پہنچنے والی تختے کو ہٹا دیتا ہے. گرین اکو سروسز کی ویب سائٹ کے مطابق، ریشم پر واپس جانے پر غور کریں، جو سب سے قدیم فلسفی مواد تھا، اور سب سے زیادہ اسٹورز میں دستیاب نایلان یا Teflon فلس کے برعکس، بائیوڈریڈڈ قابل مواد ہے. پیچھے سے نرم تحریک کے ساتھ اپنے دانتوں کے درمیان ریشم تار نکالیں. جب اس موضوع کو آپ کے گم کی لائن کی وکر کو ایک دانت کے خلاف ایک "سی" میں چھپا جاتا ہے اور دانت اور گم کے درمیان سلائڈ جب تک کہ آپ تھوڑا مزاحمت محسوس نہیں کرتے. اس کے بعد دوسرے دانت کے ارد گرد دھاگے اسی انداز میں وکر.

فوڈ رنگنے

کھانے کے رنگ کی مدد سے اپنے دانتوں پر موجودہ تختے کی شناخت کریں. سب سے پہلے ان کے بھوک پر پٹرولیم جیلی کی ایک پتلی پرت لاگو کرنے سے بچنے کے لۓ. پھر کھانے کے رنگ کا ایک چمچ لے لو اور اپنے منہ میں اس کے ارد گرد سوئچ. اس سے باہر نکلیں، صاف پانی کے ساتھ کھینچیں اور اپنے دانتوں پر پلاٹ دیکھیں. برش کی طرف سے تختہ کو ہٹا دیں. مستقبل میں، اس جگہوں کو صاف کرنے کے لئے خصوصی توجہ دینا جہاں آپ نے پلاک فارمیشنوں کو دیکھا.

پنیر

کھانا پکانے سے پہلے سوئس یا شاڈڈر جیسے عمر پنیر کے آئنس سے کم کھانا کھا سکتے ہیں، اس میں پکی کی پیداوار پر اثر انداز ہونے والے ایسڈ کو غیر جانبدار کرنے میں مدد مل سکتی ہے. پنیر پرانا اور بوسیر، زیادہ مؤثر یہ ہوتا ہے. عمر پنیر میں ایک جزو ایک بفیرنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرنے لگتا ہے، ماں نیکچر. کام وضاحت کرتا ہے. شکاگو یونیورسٹی میں طالب علم کی دیکھ بھال سینٹر نے یہ بھی یاد رکھی ہے کہ خام میوے کی ایک چھوٹی سی مقدار میں اس کا اثر پڑے گا، منہ کی تیزیاں اور دوبارہ معدنی دانتوں کو صاف کرنا پڑے گا.