ویڈیو گیمز کے صحت سے متعلق اثرات

بہت سے بچوں کو اپنے پسندیدہ ویڈیو گیمز کے ساتھ ساتھ ساہسک اور حوصلہ شکنی سے محبت کرتا ہے. جبکہ ویڈیو کھیل وقت گزارنے کے لئے ایک مزہ راستہ فراہم کر سکتے ہیں، ان وقتوں کے دوران وہ بھی بے شمار ہونے میں ملوث ہوتے ہیں جب بچوں کو کسی کھلاڑی کی ٹیم سے کھیلنے یا مشق کرنے سے باہر ہو سکتا ہے. غیر فعالی کے سبب صحت کی خرابی کو روکنے کے لئے پابندیاں قائم کرنا ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

بڑھتی ہوئی کشیدگی کے خطرے

جو لوگ ویڈیو گیمز کھیلتے ہیں وہ کونسل نہیں کرتے جنہوں نے مقابلے میں زیادہ خطرہ سے منسلک کیا ہے، کونسل میں ایک محقق رپورٹنگ کے ڈاکٹر ڈاکٹر K. خان کے مطابق نہیں سائنس اور عوامی صحت. اگرچہ اس خطرے پر امریکہ کو برطانیہ میں منعقد نہیں کیا گیا ہے، برطانیہ اور جاپان کے مطالعہ نے ویڈیو گیم کھیل کے باعث روشنی میں حوصلہ افزائی کے دوران خطرہ ظاہر کیا ہے. برطانیہ میں، 7 اور 19 سال کے درمیان ان لوگوں کے ساتھ جن میں سے ایک روشنی سے حوصلہ افزائی کی جانے والی کشیدگی کا سامنا کرنے کے لئے 1 فی 100، 000 خطرے سے تعلق رکھتے تھے. تاہم، ڈاکٹر خان کی رپورٹ کے مطابق، ان عمروں کی عمر میں جنہوں نے ویڈیو گیمز ادا کیے ہیں 1. 1، 100، 000 خطرے کا تجربہ.

بڑھتی ہوئی موٹاپا کے خطرے

نرسرس فاؤنڈیشن کی طرف سے سپانسر ایک ویب سائٹ، بچوں کی صحت کے مطابق، ویڈیو گیمز کھیلنے کے دوران خرچ ہونے والے گھنٹوں کے حق میں مستقل جسمانی سرگرمی بچوں میں موٹاپا میں حصہ لے سکتے ہیں. فی دن سے دو گھنٹے تک اپنے بچے کے ویڈیو گیم کی حد کو محدود کرنے یا اس سے پہلے کہ وہ کچھ جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لینے سے پہلے ان اثرات کو کم کرنے میں مدد کرسکے. دوسری صورت میں، آپ کا بچہ اسی مقدار میں کیلوری جلتا نہیں جاسکتا جسے وہ کھیلنا چاہے گا جس کا نتیجہ وزن میں ہوتا ہے. بچوں میں وزن حاصل کرنے میں دشواری ہے کیونکہ وہ مستقبل کے صحت کے مسائل میں شراکت رکھتا ہے اور غیر صحت مند عادات قائم کرسکتا ہے جس سے آپکے بچہ بڑے ہو جاتے ہیں توڑنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے قسم 2 ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول اور دیگر صحت کے خدشات کو فروغ دینے کے بچے کا خطرہ بڑھتا ہے.

'مجوزہ' بچوں کو منتقل کرنا

کھیلوں کے ساتھ منسلک تمام صحت کے اثرات نہیں منفی ہیں. جب بچوں "اعزاز نامی" کھیلتے ہیں، تو وہ زیادہ کیلوری جلتے ہیں اگر وہ بیٹھے اور ویڈیو گیمز کھیل رہے. Exergames کی مثالیں ان میں شامل ہیں جو بچوں کو رقص، باکس یا ٹینس کھیلنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. بچوں کو اندازہ لگایا جاسکتا ہے. 4. 3 کیلوری فی منٹ ایک باکسنگ کھیل کھیل رہا ہے- تاہم، گولف سرگرمیوں کے کھیل جیسے گولف صرف 1 سو فی کیلوری. سان برنارڈینو کے کیلیفورنیا اسٹیٹ یونیورسٹی میں کینیولوجی کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر براین ہڈاک نے ان کھیلوں کو تاثیر کے لئے آزمائشی اور محسوس کیا کہ گالف کھیل "بیٹھ کر بالکل بہتر نہیں تھا، لیکن باکسنگ کی سرگرمیاں بچوں کے برابر ہوں گے. تیز چلنے یا سستے جگ کو لے لو."Exergame ویڈیو کھیل بچوں کے لئے خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتا ہے جو سرد موسم میں رہتے ہیں یا خطرناک علاقوں میں جہاں کہیں باہر جانے کے لئے ممکن ہو ممکن نہیں ہوسکتا ہے. ان بچوں کی آبادی کے لئے، ویڈیو گیمز کو مثبت اثر پڑ سکتا ہے.