صحت کے فوائد اور CoQ10 کے سائیڈ اثرات

آپ کے جسم میں ہر سیل کی طرف سے Coenzyme Q10 کی ضرورت ہوتی ہے. لینسس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، آپ سب سے زیادہ مادہ بناتے ہیں، لیکن آپ گوشت اور سمندری غذا کو کھانے سے کچھ حاصل کرسکتے ہیں. coenzyme Q10 کے دو قسم موجود ہیں. زیادہ سے زیادہ coenzyme Q10 سپلیمنٹس میں Ubiquinone پایا جاتا ہے. جسم ubiquinone ینٹیquinol شکل، ubiquinol میں تبدیل ہوتا ہے، جس کے بعد خون میں lipoproteins کے اندر اندر داخل اور مختلف ؤتکوں کو منتقل. یوبیونول بھی ایک ضمیمہ کے طور پر خریدا جا سکتا ہے. Coenzyme Q10 سپلیمنٹس کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے منظم نہیں ہیں. Coenzyme Q10 کئی حالات کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

بلڈ پریشر

میڈ لائن پلس کے مطابق، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 خون کے دباؤ کو کم کرسکتے ہیں. اگر آپ ہائی بلڈ پریشر کے لئے ادویات لیں تو آپ اپنی خوراک کو کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹروں میں کسی بھی تبدیلی سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں. کچھ ثبوت موجود ہیں کہ coenzyme Q10 26 فیصد تک الگ الگ سیسٹولک ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے موثر ہے. الگ الگ سیسولک ہائی ہائٹ ٹھنشن اس شرط کی وضاحت کرتا ہے جس میں صرف خون کی دباؤ پڑھنے میں صرف سیسولول یا سب سے اوپر نمبر زیادہ ہے. بزرگ میں یہ اکثر ہوتا ہے.

دل کے حملے

دل کے دورے کے 72 گھنٹوں کے اندر اندر کوینزیم Q10 شروع کرنا اور اسے ایک سال تک جاری رکھنے کے بعد آنے والے غیر جانبدار دل کے حملوں کا خطرہ کم ہوتا ہے.

کینسر

امریکی کینسر انسٹی ٹیوٹ نے رپورٹ کیا ہے کہ لیبارٹریز میں کئے گئے مطالعہ، جانوروں کا استعمال کرتے ہوئے، اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ coenzyme Q10 جسم کے انفیکشن اور بعض کینسر سے لڑنے میں مدد کرسکتا ہے. لیبارٹری میں، coenzyme Q10 بڑھتی ہوئی سے کینسر کے خلیات کی سنجیدگی کو روک دیا. اس نے جانوروں کے دلوں کی حفاظت میں بھی مدد کی جس میں ایک کینسر کیمیائیپیپی ادویات شامل ہیں جو دوزروبیکن کہتے ہیں، جو دل کی پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. انسانوں میں مؤثریت ثابت کرنے کے لئے ابھی تک مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے.

مریضوں

میڈل لائنس کے مطابق، کوینزیمی Q10 مریضوں کے سر درد سے بچنے میں مدد ملتی ہے. ایسا لگتا ہے کہ مریضوں کی تعدد میں 30 فی صد افراد کی تعداد کم ہوتی ہے، اگرچہ فوائد کو دیکھنے کے لۓ یہ تین ماہ لگ سکتا ہے. موجودہ مہاجرین کے علاج میں کوئی فائدہ نہیں ہے.

پارکنسنسن کی بیماری

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 پارکنسن کی بیماری کے ابتدائی مراحل میں لوگوں میں کمی کو کم کرتا ہے. تاہم، یہ MedlinePlus کی رپورٹ کے مطابق لوگوں کی مدد کرنے کے لئے ایسا لگتا نہیں ہے، پارسنسن کے وسط مرحلے کے ساتھ.

سائیڈ کے اثرات اور تعاملات

Coenzyme Q10 ضمیمہ کے ضمنی اثرات مختلف ہوتے ہیں، MedlinePlus کے مطابق. کچھ لوگ بھوک، نلاسا، الٹی، اسہال یا البریکک کی جلد کی رگوں کے نقصان کا تجربہ کرتے ہیں. ان اثرات عام طور پر خوراک کو تقسیم کرکے دن کے مختلف اوقات میں لے جا سکتے ہیں.کم بلڈ پریشر والے افراد کو احتیاط سے coenzyme Q10 استعمال کرنا چاہئے کیونکہ یہ بلڈ پریشر کو مزید کم کرسکتا ہے. بچوں اور حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین صرف اسے ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت استعمال کرنا چاہئے. کچھ کیتھترپیپی اور ہائی بلڈ پریشر منشیات اور خون پتلی، وارفینر کے ساتھ بات چیت کا امکان ہے. coenzyme Q10 استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.