گووا لیف چائے کے صحت کے فوائد

جب آپ گووا کے درختوں کے بارے میں سوچتے ہیں (زیدی کا گوجوا) اس کا ذائقہ پھل ذہن میں آتا ہے. لیکن گووا کے درخت کے نوجوان پتیوں کو میکسیکو میں سوسائٹی اور جنوبی امریکہ کے مختلف حصوں میں روایتی ادویات کا ایک حصہ بننے کے لئے برداشت کیا جا سکتا ہے. ایک بڑے سدا سبز رنگ کے سکرو یا چھوٹے درخت اشنکٹبندیی علاقوں میں آتے ہیں، گووا پتیوں میں طبی مرکبات موجود ہیں جو جدید سائنس کے کئی ممکنہ طور پر اہم صحت کے فوائد کو تسلیم کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

معدنی فوائد

گووا پتیوں میں قدرتی فیوٹکیمکیکل شامل ہیں، جن میں کئی اینٹی آکسائڈنٹ بھی شامل ہیں جن میں کارٹینائڈس اور اینٹیکیوئنئنز شامل ہوتے ہیں، اور دوسروں کو فلواونائڈز کہتے ہیں. 2008 میں شائع کردہ لیبارٹری ریسرچ کے مطابق 2008 میں شائع ہونے والے ہسپتال زبان اشاعت میں "ریسٹٹا ڈیو انسٹیٹوٹو ڈی دواینا ٹومیشن ڈی ساؤ پالو" میں اس کے مرکبوں میں سے کچھ قدرتی اینٹ بائیوٹک کی سرگرمی ہوسکتی ہے جس میں اسہال کے لئے پیروجین کے ذمہ دار افراد کو قتل کرنے میں مدد ملتی ہے. مصنفین نے معلوم کیا ہے کہ گووا کے آتشوں کو مؤثر طریقے سے بیکٹیریا کی قسمیں مار جاتی ہیں جو انفیکشن نس ناستی کا سبب بن سکتی ہیں. کئی چھوٹے کلینیکل مطالعہ نے گووا پتیوں کے اس فائدے کا فائدہ اٹھایا ہے، بشمول "چینی جرنل آف انٹیگریٹڈ روایتی اور مغربی میڈیسن" میں شائع کردہ 2000 میں، جس میں انسانی مضامین نے گووا پتیوں کو نکالنے والے ان سے زیادہ متاثرہ اسہایہ سے زیادہ تیزی سے برآمد کیا، اس فائدہ کی تصدیق کرنے کے لئے ابھی تک بڑے مقدمات کی ضرورت ہوتی ہے.

کارڈیوااسکل اثرات

گووا پتی چائے آپ کے دل اور گردش کے نظام میں بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں. 2005 میں شائع کردہ لیبارٹری مطالعہ کے مطابق "تجرباتی اور کلینیکل فارمیولوجی میں طریقوں اور نتائج حاصل کرنے" کے نتیجے میں پتیوں میں مرکب خون کے دباؤ اور دل کی شرح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کنٹرول گروپ کے مقابلے میں دل کی شرح. کئی چھوٹے کلینیکل مطالعہ میں "غذائیت اور میٹابولزم" میں شائع ہونے والے جائزے کے مطابق، گووا پتیوں کی چائے میں پینے والے خون پتیوں کو بھی خون کی ہڈیوں میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ گووا پتیوں کی نکات انسانی مضامین میں خون کولیسٹرول اور غیر غریب ٹگلیسرائڈز کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اس کی تصدیق کرنے کے لئے.

اینٹی ذیابیطس پراپرٹیز

گواوا کے پتے میں فلاونونو اور دوسرے مرکبات میں سے کچھ آپ کے اعلی کاربوہائیڈریٹ کھانے کے بعد آپ کے خون میں شکر کم رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. "غذائیت اور میٹابولزم" میں جائزے کا مطالعہ کئی مطالعات سے لیبارٹری کے نتائج کا خلاصہ بیان کرتا ہے جس سے اشارہ کیا گیا ہے کہ گووا پتی چائے نے مختلف مختلف انزیموں کو روک دیا ہے جس میں کاربوہائیڈریٹ کو ہضمے کے راستے میں گلوکوز میں تبدیل کر دیا جاتا ہے، ممکنہ طور پر آپ کے خون میں اس کی کمی بڑھتی ہے. یہ جاپان میں منعقد کئی طبی آزمائشیوں پر بھی رپورٹ کرتی ہے جو گووا چائے کے ممکنہ اینٹی ذیابیطس عمل کی حمایت کرتی ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ کھانے کی چائے کو باقاعدگی سے کھانے کے گلوکوز میں قسم کی ذیابیطس کے ساتھ مضامین میں کم کرنے میں مدد ملتی ہے. چائے

چائے کی تیاری

خشک گووا پتیوں، یا تو ڈھیلا یا ٹیب بیگ میں، اور گووا پتی ٹائیمورور صحت کے کھانے کی اسٹورز پر دستیاب ہیں، یا آپ کو ایک خاص فوڈ سٹور میں تازہ اگوا پتیوں کو تلاش کرسکتے ہیں. آپ کو پانچ یا 10 منٹ کے لئے گرم پانی میں پتے اتارنے سے گواوا پتی چائے بنا سکتے ہیں، یا آپ کو گرم پانی میں تقریبا 2 چمچ کے ٹکنچر شامل کر سکتے ہیں. گووا پتی چائے محفوظ اور اہم ضمنی اثرات کے بغیر سمجھا جاتا ہے، اگرچہ یہ کچھ لوگوں میں قبضہ کر سکتا ہے اور حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران اس کی حفاظت نہیں کی گئی ہے. چائے کی وجہ سے ذیابیطس یا اینٹی نسائی دواؤں سے بھی بات چیت ہو سکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ گووا پتی چائے کے بارے میں فیصلہ کیا جائے کہ یہ آپ کے لئے مددگار ثابت ہو.