ایک جیبلین

جیل ٹریک اور فیلڈ کے کھیل میں ایک پھینکنے والا واقعہ ہے. جیلین پھینکنے میں کامیابی کی طاقت اور رفتار کا ایک مجموعہ کی ضرورت ہوتی ہے؛ جبکہ جیل پھینکنے والے اجزاء میں سے سب سے ہلکا پھلکا ہے، عین مطابق تحریک کی مہارت پر بہت زیادہ مطالبہ ہے. ہاتھ پھینک کے دوران ایک مخصوص تحریک ترتیب کے ذریعے جاتا ہے، اور اس کی مہارت اعلی کارکردگی کا نتیجہ ہے.

دن کی ویڈیو

تاریخ

جیلی ہولکولز کے وقت واپس آتی ہے. یہ ایک شکار ہتھیاروں سے تیار ہوا اور قدیم اولمپکس کا حصہ 700 ویں ب.ایسا تھا. یہ 1700 کے دہائیوں میں اسکینڈنویہ میں مقبول کھیل بن گیا. ایک بار جب لکڑی سے بنایا جاتا ہے، آج جیل ایلومینیم یا گریفائٹ سے بنایا جاتا ہے اور 600 گرام اور 800 گرام کا وزن ہوتا ہے. پھینکنے والی تکنیک لکیری تحریک سے آرک میں تبدیل ہوگئے ہیں.

کی خصوصیات

فورا فاصلے تین متغیرات پر مبنی ہیں: پھینکیں، رہائی اور رفتار کی زاویہ. بہتر کارکردگی کے لۓ دو اجزاء، رفتار اور طاقت ضروری ہے. طاقت کو سب سے کم وقت میں سب سے زیادہ طاقت کی ضرورت ہوتی ہے. لمحے آپ کے کم جسم سے آپ کے کور کے ذریعے آپ کے بالائی جسم میں منتقل ہوجائے جانی چاہئے. تحریک کو زیادہ تر متوقع نقطہ نظر، آپ کے کندھوں، کلون، ہاتھ اور انگلیوں کے ذریعے، سب سے زیادہ دور دراز نقطہ نظر سے ہوتا ہے.

مرحلے

جیل پھینکنے میں تحریک میں تین مراحل ہیں. سب سے پہلے، رن اپ یا نقطہ نظر اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا ہاتھ باندھا جاتا ہے اور آپ کے سر کے قریب رکھی جاتی ہے، جیل سیدھ میں رکھتا ہے جس سے بازو کی حرکت سے کم نہیں ہوسکتی ہے. اگلا منتقلی یا واپسی کا مرحلہ ہے، جس میں جیل آپ کے کھجور کے ساتھ کندھوں کے ساتھ قطار میں واپس لایا جاتا ہے. آخر میں ترسیل اور پیروی کے مرحلے ہے، اپنے کندھوں کو گھومنے اور جیل کو جاری کرنے کے لئے اپنے بازو کو بڑھانا. دور دراز حرکت کے لئے پریشانی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے بازو کو جاری کرنے اور پیروی کے ذریعے ایک چھوٹا سا تحریک میں منتقل کرنے کے قابل بناتا ہے.

پٹھوں

آپ کے چیسپس معاہدہ آپ لے جانے کے مرحلے کے دوران آپ کی کلچ کو پھیلاتے ہیں. آپ کے بازو، کندھوں، اپنے بازو کو لانے کے لئے فیکس تاکہ جیل اعلی اور آپ کے پیشاب پر اٹھایا جا سکتا ہے. واپسی کے مرحلے کے دوران، آپ کے پیچھے کی پٹھوں کا معاہدے معاہدہ کرتا ہے جیسے آپ جیل واپس آتے ہیں. غیر پھینکنے والا بازو آگے بڑھا جاتا ہے کیونکہ آپ کا پھینک بازو واپس آ گیا ہے. یہ تحریک آپ کی پوتری، یا سینے، پٹھوں میں پھیل جاتی ہے. وہاں سے، آپ کے سینے کا ایک مسلسل رگڑنا، آپ کے پھینک بازو کو بڑھتی ہوئی طاقت سے آگے بڑھنے میں مدد ملتی ہے. ترسیل کے مرحلے کے دوران، آپ کے کندھوں نے تحریک کو شروع کرنے، اپنے چالوں، کلائیوں اور انگلیوں کے ذریعہ تحریک کو منتقل کرنے کے لئے آپ کو پھینک دیا بازو آگے بڑھانے کے لئے جیل جاری کرنے کے لئے.

غور و فکر

جب آپ کے اوپر کے جسم کی پٹھوں نے جیلین کو پکڑنے اور جاری کرنے کے ساتھ براہ راست ملوث کیا ہے، تو آپ کے جسم بھر میں قوت پیدا ہوتی ہے.ابتدائی طاقت آپ کے کم جسم کی پٹھوں میں شروع کی جاتی ہے اور اپنے کور کے ذریعہ آپ کے اوپر کے جسم کی پٹھوں کو منتقل کردی جاتی ہے. منتقلی کی پٹھوں میں کوئی کمزور قوت کم ہو گی اور کارکردگی کو کم کرے گی.