کیا میں نیٹی پوٹ میں ٹیبل نمک استعمال کر سکتا ہوں؟

اپنی سبزیوں پر ٹیبل نمک چھڑکنے کے بعد اور اپنے گلے کے گلے کو ختم کرنے کے لۓ، آپ اپنی ناک صاف کرنے کے لئے ڈیش کا استعمال کرسکتے ہیں. جب یہ ایک حل حل کے طور پر مناسب طریقے سے تیار کیا جاتا ہے تو، ٹیبل نمک نیٹی برتن میں ایک سستی اور مؤثر ناک واش کے لئے شامل کیا جاسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

نیٹی برتن کی تاریخ ہزاروں سالوں سے گزرتی ہے، جب یہ جسم صاف کرنے کی تکنیک کے طور پر بھارت میں تیار کیا گیا تھا. آج، نیٹی برتن ناک آبپاشی کا ایک سادہ روپ ہے. اس پروسیسنگ میں ایک چھوٹا سا برتن شامل ہے جسے ٹاکلیٹیل کی شکل میں بنایا جاتا ہے. نیٹی برتن کا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو صرف اپنے نچوڑ کے اندر برتن کا چمک رکھنا اور آپ کے سر کو طرف لے جائیں. نواحی پانی کی ایک ندی نالوں میں بہاؤ میں داخل ہوتا ہے، نزدیک راستے کے ذریعہ اور دوسرے نچوڑ سے باہر نکلتا ہے.

پانی کے پانی کے حل

ایک مؤثر سینوس کی صفائی کے لئے، نیٹی برتن کے اندر نمکین کا حل استعمال کریں. زیادہ سے زیادہ منشیات کے نرسوں کی ایک قسم کی نیٹی برتن کے حل پیش کرتے ہیں جو کسی نسخہ کے بغیر خریدا جا سکتا ہے. تاہم، میانو کلینک بیان کرتا ہے کہ "گھریلو نمکین کا حل صرف اتنا ہی مؤثر ہے جیسا کہ زیادہ سے زیادہ انسداد نالی نمک کو نیٹی برتن کے حل کا استعمال کرتا ہے. "آپ یا تو ایک تجارتی نیٹی برتن حل خرید سکتے ہیں یا اپنے گھر میں نمکین کا حل حل کرسکتے ہیں.

تیاری

گھر میں نمکین کے حل کو تیار کرنے کے لئے، کھوکھلی آستین یا پاک پانی کی ایک پونٹ کے ساتھ شروع کریں. اگر آپ کے پاس متعدد یا صاف پانی نہیں ہے، تو نل پانی کو ابالنا اور حل کرنے سے پہلے اسے ٹھنڈا کرنے دیں. یو سی سان ڈیاگو ہیلتھ سسٹم کو آرام دہ اور پرسکون پانی کے درجہ حرارت کے طور پر 72 سے 102 ڈگری فرنسنیٹ کی سفارش کی جاتی ہے. پانی میں ایک چکن کا نمک ملائیں. آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے، آپ ٹیبل نمک، کوش نمک، کیننگ نمک یا سمندری نمک استعمال کرسکتے ہیں. بیکنگ سوڈا کا ایک چائے کا چمک اضافی صفائی کی خصوصیات کے لئے بھی شامل کیا جا سکتا ہے. نیٹی برتن کو بھرنے سے پہلے اچھی طرح حل کریں. اگر نمک پانی کی وجہ سے آپ کی ناک کا باعث بننا یا جلانا ہوتا ہے، تو صرف 1/2 یا 1/4 چائے کا چمچ نمک کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کریں.

فوائد

نمکین کے حل کے طور پر اپنے ناک passageways کے ذریعے چلتا ہے، یہ آہستہ آہستہ ان کو صاف. پانی کی ندی ناک کے اندر گھومنے والے کسی بھی بیکٹیریا یا وائرس کے ساتھ ساتھ، مکھن، آلودگی، الرجین اور جلادوں کو دور کرنے کے لۓ پھینک دیا. اگر آپ کے پاس ناک کشی ہے تو، نیٹی برتن آپ کی ناک میں اضافی مکھن کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. جب آپ کی ناک خشک ہو جاتی ہے تو، نمکین کا پانی حلال ہوتا ہے اور ناک گزرگاہوں کو moisturizes.

خیالات

عام طور پر زیادہ تر لوگوں کو استعمال کرنے کے لئے نیٹی برتن عام طور پر کافی محفوظ ہے. SinuCleanse ویب سائٹ کا دعوی ہے کہ ناک آبپاشی بھی بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہے. اگر آپ کو نال آبپاشی کے بارے میں کوئی خدشہ ہے تو، نیٹی برتن کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.اگر آپ کم سوڈیم غذا پر ہیں تو، نو واشنگ واشنگ پروسیسنگ کے دوران نمکین کے حل کو نگلنے سے بچنے کے لۓ.