کیلکولیڈ کے سوزج اور پنیر بسکٹ میں

اگرچہ ہم سب کو بہتر معلوم ہے، اگرچہ تیز رفتار کھانے کی تلاش کے بغیر مناسب طریقے سے امریکی غذا کا مطالعہ کرنا ممکن نہیں ہے. ایسا کرنا "سٹار وار" اور "کھوئے ہوئے آرک کے رائڈرز" پر غور کرنے کے بغیر امریکی فلم کی تاریخ پر غور کرنا چاہے گا. میک ڈونلڈ کی ساسیج اور پنیر بسکٹ ایک مقبول ناشتا چیز ہے.

دن کی ویڈیو

سائز اور اجزاء کی خدمت

میک ڈونلڈ کے ذریعہ جاری کردہ غذائیت کے اعداد و شمار کے مطابق، عام طور پر ساسیج اور پنیر ناشتا بسکٹ کا تقریبا 6 آلو کھانا ہے. معیاری اجزاء میں ایک بسکٹ، پنیر، ساسیج پیٹی اور کھلی انڈے شامل ہیں.

کیلوری کا شمار

USDA روزانہ کی بونس کے ایک چوتھائی سے زائد ایک ساسیج اور پنیر ناشتا بسکٹ میں 510 کیلوری ہے. ان کیلوری میں سے 330 چربی سے آتے ہیں.

موٹی پروفائل

موٹا مواد اہمیت رکھتا ہے، اگر زیادہ اہم نہیں ہے، کلوری کل کے مقابلے میں جب یہ سمجھیں کہ صحت مند کھانا کتنا ہے، ہارورڈ غذائیت پسند والٹر ویلیٹ کہتے ہیں. ساسیج اور پنیر بسکٹ میں 330 چربی کی کیلوری میں شامل ہیں غیر متضاد سنفریٹڈ چربی کا 14 جی، USDA کی سفارش کی حد سے زیادہ 70 فیصد.