Chemo مریضوں کے لئے بہترین نمکین
فہرست کا خانہ:
اچھی غذائیت اہم ہے، خاص طور پر اگر آپ کینسر کے علاج سے گزر رہے ہیں. ایک بار علاج شروع ہوتا ہے، ایک غذائی غذا آپ کو طاقت برقرار رکھنے اور ٹشو دوبارہ بنانا میں مدد کرسکتا ہے. بہترین نمکین وہ ہیں جو غذائیت سے متعلق ہیں اور آپ کو آپ کے جسم پر اضافی دباؤ ڈالنے کے بغیر برداشت کر سکتے ہیں. یہ کھانے کے مسائل جیسے بھوک نقصان، لییکٹوز کی خرابی اور ذائقہ اور بو میں تبدیلیوں کا سامنا نہیں کرنا غیر معمولی نہیں ہے. اپنی منفرد غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے انفرادی طور پر کھانے کی منصوبہ بندی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا غذا کی نشست سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
سست خیالات
آپ کا جسم عام طور پر کینسر کے علاج کے دوران اضافی کیلوری اور پروٹین کی ضرورت ہے. پروٹین امیر، کم چربی نمکین کا انتخاب کریں. آپ ایک غذائیت کے ناشتا کے لئے کم موٹی تار پنیر کے ساتھ مخلوط پھل یکجا سکتے ہیں. آپ کے فرج میں سخت ناشپاتیاں انڈے رکھو، امریکی کینسر سوسائٹی کی سفارش کرتے ہیں. آپ خود کی طرف سے مشکل ابلا ہوا انڈے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں یا انہیں ایک چھوٹا سا ترکاریاں میں شامل کریں. کم موٹی دہی اور موٹی فری کاٹیج پنیر دیگر اعلی پروٹین کے اختیارات. گری دار میوے اور بیجوں کو اچھی نمکیں بھی بناتی ہیں. آپ کو ایک ہنر مند یا دہی یا سلاد میں شامل کر سکتے ہیں. ایک سوادج smoothie کے لئے سویا یا بادام کے دودھ کے ساتھ اپنے پسندیدہ منجمد پھل کا مرکب کرنے کی کوشش کریں.
