مقامی را ہنی کے فوائد

شہد صرف ایک میٹھیر سے کہیں زیادہ ہے. یہ صدیوں کے لئے شفا یابی اور پنروک کے لئے استعمال کیا گیا ہے. اسٹوروں میں فروخت ہونے والی زیادہ تر شہد گرم اور چکنائی ہوئی ہے. یہ پروسیسنگ بہت سے انزیموں اور فائدہ مند مرکبات کو تباہ کر دیتا ہے جو خام شہد کی طرح غذائیت کرتی ہے. باقاعدہ شہد اکثر واضح اور شربت ظاہر کرتی ہے. خام شہد گرمی سے علاج نہیں کیا گیا ہے؛ یہ اکثر زیادہ باریوں، ٹھوس اور غیر معمولی شہد سے زیادہ غیر متوقع ہے اور اکثر "cappings،" یا بیزوا کے چھوٹے ٹکڑوں پر مشتمل ہوتا ہے. یہ قدرتی طور پر مکمل طور پر چھوڑ دیا جاتا ہے اور اس وجہ سے آلودگی، انزائیمس، اینٹی آکسائڈنٹ اور کئی دیگر فائدہ مند مرکبات شامل ہیں جو محققین کے بارے میں جاننے کے لۓ شروع ہوتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ 12 مہینے سے کم عمر کے بچے کو خام یا علاج نہیں کیا جارہا ہے.

دن کی ویڈیو

الرجی تحفظ

کچھ تحقیقی نظریے کی حمایت کرتا ہے کہ مقامی شہد - جہاں آپ رہتے ہو قریب سے قریب ہوسکتا ہے - کچھ موسمی طور پر کسی مصیبت کی تعمیر میں مدد مل سکتی ہے. الرجی. اس خیال کی حمایت کرنے کے لئے زیادہ تحقیق نہیں ہے، لیکن بہت سے لوگ دعوی کرتے ہیں کہ اس طرح سے شہد کا استعمال کرتے ہوئے الرجی کی امداد فراہم کرتی ہے. وقت کے ساتھ ہی الرجین کو مسلسل نمائش کے ذریعہ الرجیوں کی طرف سے پیدا کیا جاتا ہے. یہاں تک کہ اگر ایک مخصوص پودوں میں جغرافیائی طور پر الرجی نہیں ہے تو، اگر آپ پودے کے طور پر ایک ہی ماحول میں زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں تو ممکنہ طور پر بہت الرجک ہوسکتا ہے. الرجینک پلانٹ کے آس پاس میں شہد کی مکھیوں کی طرف سے بنائی شہد اس پودے سے کم مقدار میں آلودگی پر مشتمل ہو گی. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

نوٹ کریں کہ میڈیس پلاسس، ایس ایس نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی خدمت، خام شہد کی کھپت کے خلاف انتباہ کرتی ہے کیونکہ دوسرے خام کھانے کی طرح، یہ کھانے کی زہریلا کا ممکنہ ذریعہ ہے.

اینٹی آکسائڈنٹ اور Phytonutrients

شہد طاقتور اینٹی وائڈینٹس اور کینسر سے لڑنے والے فائیٹیوٹرینٹس میں بھی امیر ہے، جو پروپوزل یا "شہد گلو" میں مٹھائی کی جاسکتی ہے جس میں مکھیوں کو پھیرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. خام شہد ان میں سے کچھ پر مشتمل ہوتا ہے جبکہ پیدائش سے متعلق شہد نہیں ہوتی.

ہضم امداد

اس کی قدرتی، خام حالت میں، شہد نے بہت سے انزیمیں بھی شامل کی ہیں جو کچھ لوگ زیادہ آسانی سے کھانا کھاتے ہیں تاکہ السر اور اسہال کا علاج بھی کرسکیں.

وٹامن اور معدنیات

خام شہد کی غذائی اجزاء مختلف ہوتی ہے، لیکن 1 یوآن کی مقدار میں فلوٹ اور وٹامن B2، C، B6، B5 اور B3 کی بہت کم مقدار شامل ہوتی ہے. کیلشیم، تانبے، آئوڈین، آئرن، میگنیشیم، مینگنیج، فاسفورس، پوٹاشیم، سلیینیم، سوڈیم اور زنک سمیت معدنیات بھی کم مقدار میں خام شہد میں مل سکتے ہیں.

بنیادی سال

شہد دوا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.اس میں مائکروبیلیل، اینٹی سوزش، اینٹی فنگل، اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں. اس وجہ سے یہ جلدی سے علاج کرنے کے لئے بنیادی طور پر لاگو کیا جاسکتا ہے، کیونکہ نیوزی لینڈ میں آکلینڈ یونیورسٹی کے محققین نے 2008 کے مطالعہ میں بیان کیا ہے.

کھانسی کا سامنا کرنا پڑا

شہد کے اوپر اوپری کی بیماریوں کے علاج میں خاص طور پر مفید ثابت ہوتا ہے. 2007 ء میں پین اسٹیٹ کالج آف میڈیسن میں ایک مطالعہ پایا گیا کہ بچوں کے لئے زیادہ سے زیادہ انسٹی ٹیوٹ کے علاج کے مقابلے میں بٹواٹ کی ایک چھوٹی سی خوراک زیادہ مؤثر تھی.