گھر پینے اور کھانا بی کمپیکس وٹامن اور پٹھوں کی کمزوری

بی کمپیکس وٹامن اور پٹھوں کی کمزوری

فہرست کا خانہ:

Anonim

پٹھوں کی کمزوری کا تجربہ کرنے کے لئے خوفناک چیز ہوسکتی ہے اور بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں. خاص طور پر عضلات کی کمزوری کا ایک ممکنہ سبب، خاص طور پر بی وی وٹامن کے کچھ وٹامن کی کمی ہے، لیکن اس وجہ سے بنیادی وجہ کی نشاندہی کرنے پر انحصار کا علاج، اگر آپ عضلات کی کمزوری کا سامنا کرتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے.

دن کی ویڈیو

بی وٹامن کے بارے میں

<9 99> میڈ لائن پلس کے مطابق، بی وٹامنز آٹ وٹامن کے ایک گروپ ہیں جو آپ کا جسم توانائی کی تحابیل اور سرخ خون کی پیداوار کے لئے استعمال کرتا ہے. ان میں تھامین، یا بی -1 شامل ہیں. ریبلووینین، یا بی -2؛ niacin، یا B-3؛ پینٹوتینک ایسڈ، یا B-5؛ پیروکسڈائن، یا B-6؛ بایوٹین، یا B-7؛ کوبلالین، یا بی -12؛ اور فلوٹ. بی -12 کے استثنا کے ساتھ بیٹ وٹامن مختلف قسم کے پودے اور جانوروں پر مبنی غذا میں پایا جاتا ہے، جو بنیادی طور پر جانوروں سے نکالنے والی مصنوعات میں پایا جاتا ہے.

کمزوری کے بارے میں

کمزوری بہت سی بیماریوں کا علامہ ہے. مثال کے طور پر، "ڈیوگین کی تشخیصی تشخیص" میں، "ڈیوگین کی تشخیصی تشخیص" کے مطابق، دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں، پردیی اعصاب یا عضلات کی وجہ سے کمزوری کا سبب بن سکتا ہے، جیسا کہ کینابیل یا وائرل انفیکشن جیسے میکابابولک خرابی یا نظاماتی بیماریوں کو عام بنا سکتا ہے. آپ کی کمزوری پر کیا اثر انداز کرنے سے آپ کو اس کی وجہ سے معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، جب سیڑھیوں پر چڑھتے وقت کمزوری سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی بیماری ہے کہ آپ کے اوپری ٹانگوں پر اثر انداز ہوتا ہے.

وٹامن بی -1 کی کمی

میڈ لائن پلس کے مطابق، تھامین کی کمی اکثر اکثر شراب میں دیکھا جاتا ہے، دونوں کی وجہ سے شدید شراب الکحل ہوتے ہیں اور شراب کی وجہ سے آپ کے جسم کو جذب کرنے میں مشکل ہوتا ہے. غذا سے تھامین. کمزوری کے علاوہ، تھامین کی کمی کے علامات میں تھکاوٹ اور اعصابی نقصان شامل ہے. تھامین کی کمی کی خاص طور پر شدید پیچیدگی وینٹیک- کرسراکف سنڈروم ہے، انضمام، الجھن اور میموری کی خرابی کا ایک مجموعہ.

وٹامن بی -12 کی کمی

غذائیت کی خلیات کے مطابق، وٹامن بی -12 کی کمی اکثر عام طور پر ایسے غذائیت کی بیماریوں میں عام طور پر دیکھے جاتے ہیں جو عام غذائیت کے جذب کو روکتے ہیں، جیسے کرن کی بیماری اور مضر انمیا. بی -12 کی کمی بھی سبزیوں یا ویگانسوں میں بھی ہوسکتی ہے جو B-12 کی تکلیف نہیں لیتے ہیں. کمزوری کے ساتھ ساتھ، بی -12 کی کمی کے دیگر علامات میں ہاتھوں اور پاؤںوں میں انماد، انضمام، اور عدم توازن اور جھلک شامل ہیں.

کمزوری کے دیگر عوامل

کمزوری کی غیر وٹامن سے متعلق تعلق کا ایک مثال Guillin Barre سنڈروم ہے، آٹومیمون کی بیماری جس میں وائرل انفیکشنز کے بعد کم از کم انتہا پسندی کی وجہ سے، عام طور پر معدنی راستے یا پھیپھڑوں کا سبب بنتا ہے. سٹیفن ایل. ہنسیر اور آرتھر کے ایسبر کے مطابق "اندرونی دوائی کے ہیریسن کے اصولوں" میں، فوری طور پر علاج تقریبا 85 فی صد لوگ گیلین بریر سے مکمل بحالی کا تجربہ کرتے ہیں.تاہم، اس حالت سے موت کی شرح 5 فی صد زیادہ ہوسکتی ہے، اور یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی مستثنی ہوسکتا ہے جو بعد میں علامات کو دوبارہ پڑھتے ہیں.