ڈبل چینل ہم آپ کو سنتے ہیں - یہاں ایک اضافی خاتمے کا خاتمہ کرنے کا منصوبہ ہے
فہرست کا خانہ:
ایک ڈبل ٹھوس ایسی چیز ہے جس پر آپ کو پھینک دینا ہے. آپ لازمی طور پر اسے روزانہ پر آئینے میں نہیں دیکھیں گے؛ آپ کو اس تصویر پر اس جگہ کا مقام لگانا ممکن ہے جو صرف آپ کو پھانسی دے رہی ہے. جیسا کہ ہم عمر میں، ہماری جلد لچک کو کھونے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور کشش ثقل فائدہ اٹھاتا ہے، جس کی وجہ سے ڈبل ٹھوس بن جاتا ہے. ایک اور عنصر وزن کی بہاؤ ہے. ایم ڈی جین لوئس سیبغ کہتے ہیں، "جلد، جب برقرار رکھا جاتا ہے، لچکدار ہے، لیکن مسلسل وزن اور وزن میں کمی کے ساتھ، یہ بڑھ کر اور زہریلا ہو سکتا ہے." "لہذا جیسا کہ میں نے ہمیشہ کہا، روک تھام ہمیشہ بہتر ہے.
ایک وزن اٹھاو اور اس پر رہو. عام طور پر جسم کے لئے یو یو کا کھانا اچھا نہیں ہے، لیکن جلد کے لئے یہ ایک آفت ہے."
جینیاتی بھی ایک حصہ ادا کرتے ہیں، لہذا اگر آپ کے خاندان میں ایک ڈبل ٹھوس چلتا ہے، تو آپ اپنے آپ کے ساتھ ہوا کرنے کا امکان زیادہ ہیں. لیکن نا امید نہیں ہے: ایک ڈبل ٹھوس کو روکنے کے لئے بہت سارے طریقے موجود ہیں. چہرہ یوگا اور نشانہ بنایا سکینکی مصنوعات سے زیادہ انتہائی علاج کرنے کے لۓ، آپ اس ڈبل ڈسپلے کو جمع کرانے میں مدد کرسکتے ہیں، آپ کو ایک چھوٹا سا چھوٹا سا چھوڑ کر جو تصاویر اور حقیقی زندگی میں خوبصورت نظر آئے گا. یہ جاننا چاہتے ہیں کہ ایک بار اور سب کے لئے ایک ڈبل ٹھوس سے چھٹکارا کیسے بنانا ہے؟ ہمارے ناکام رہنمائی کے لئے سکرال لگائیں.
کیا چہرہ یوگا ڈیلی
ڈاکٹر صباغ صحیح ہے جب وہ کہتے ہیں کہ اس کی روک تھام کو علاج سے بہتر ہے، اور یوگا کا سامنا یقینی طور پر ٹھوس کے علاقے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ہم FaceGym کے بانی، انج تھریون پر تین چہرے مشقوں کو اشتراک کرنے کے لئے کہا کرتے ہیں جو ڈبل ڈبل ٹن کے آغاز کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. "اگر آپ اسے FacGym میں نہیں بنا سکتے ہیں، تو آپ گھر میں مشقیں کر سکتے ہیں. تھون کا کہنا ہے کہ ہر روز صبح اور شام میں کام کرنے والے کچھ سادہ ٹھوس مشقیں مدد ملے گی، لیکن آپ کو ان کے ساتھ مطمئن ہونا پڑے گا. "مندرجہ ذیل مشقوں میں سے ہر ایک کو 10 بار کرو."
چنا پریس اپ اپ روٹین
اپنے ہاتھ سے ایک V بنائیں، اور اپنے ٹھوس کو V. میں آرام کریں اپنے ہونٹوں پر اپنے اوپر کے دانتوں کو ھیںچو، پانچ سیکنڈ تک پکڑو اور پھر دو.
اپنے ہاتھوں کو اپنے ٹھوس کے دونوں طرف منتقل کریں، اپنی انگلیوں کی لمبائی کے مطابق اپنے کانوں کو ڈھونڈیں، اور اپنے منہ سے آواز "eeeee" بنائیں.
اپنی انگلیوں کو اپنی انگلیوں کو اپنے منہ میں کسی اور طرف کے اندر رکھو، چمڑے کی طرف پھینکیں اور اپنے دانتوں کو چھونے کے لۓ اپنی جبڑے کی پٹھوں کو استعمال کریں.
چہرے کی مچھلی کا شکار
اپنے ہاتھوں سے آپ کے ہاتھوں کے ساتھ کالر ہون کو پکڑو، اپنے سر کو آہستہ آہستہ واپس لو جب تک کہ آپ کو محسوس نہ ہو، اور پھر اپنے منہ کو کھولنے اور بند کرنے کی طرح مچھلی بنانے کے حلقوں کی طرح شروع کریں جیسے آپ کہہ رہے تھے کہ "آاؤ".
Eeeek کرو
ابھی تک آپ کے ہاتھوں کو آپ کے کالرون پر پکڑ رکھنا، آگے دیکھو اور کہتے ہیں "eeeek."
ھدف شدہ ٹھوس مصنوعات میں عنصر
پہلا مرحلہ یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اپنے چہرے کو سیرم یا موسٹورائزر کو اپنانے کی کوشش کر رہے ہیں جو آپ کی گردن پر تیز رفتار تحریک کا استعمال کرتے ہیں. اگر آپ کی عام طور پر مصنوعات کو کولن پروڈکشن بڑھانے کے لئے تشکیل دی جاتی ہے تو اس میں مدد ملے گی. اگر آپ پہلے ہی یہ کر رہے ہیں اور آپ کی ڈبل ٹھوٹ بجانا نہیں ہے تو، اس مخصوص مصنوعات پر کچھ مصنوعات آپ کے معمول میں صفر میں شامل ہونے کے قابل ہے.مثلا مثال کے طور پر، بلس تنی پتلی چکن گر نکی فرمنگ کریم (33 پونڈ)، فوری طور پر اور وقت کے ساتھ جبڑے اور مضبوط بنانے کے لئے تیار کیا جاتا ہے.
اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کی جلد تھوڑی دیر کی تیاری کر رہی ہے، نہ صرف ڈھونڈتی ہے، تو اس کی جلد کو نرم کرنے میں مدد ملے گی.
اگر آپ کسی قابل تبدیلی کو چاہتے ہیں تو شاید آپ کو ڈائری میں خصوصی موقع ملے گا، جیسے آپ شادی کریں گے، جیسے شادی کے بعد، پھر آپ چینو اپ ماسک (سات کے لئے 50 پونڈ) کی کوشش کر سکتے ہیں. یہ خود کو ایک غیر معمولی چہرہ لفٹ سے پسند کرتا ہے اور دعوی کرتا ہے کہ آپ کو صرف 30 منٹ میں دو سینٹی میٹر سے دو سینٹی میٹر منتقل کریں. ایک ٹیپ کی پیمائش بھی شامل ہے، لہذا آپ جانتے ہیں کہ وہ اس دعوی کے ساتھ کاروبار کا مطلب ہے. ماسک نہ صرف جلد کو مضبوط کرتی ہے، بلکہ اس علاقے میں لیمیٹیٹ نکاسیج کو فروغ دیتا ہے. آپ صرف شیٹ ماسک کو لاگو کرتے ہیں، اپنے بائیں اور چہرے کے ارد گرد شامل بینڈ کو منسلک کریں اور پھر اختتام وقت انتظار کریں.
اگرچہ یہ مستقل حل نہیں ہے، تو یہ آپ کو زیادہ معقول جبڑے روزہ دے گا.
گھر میں مزید طویل مدتی نتیجہ کے لئے، پرائی اگلے گلے Ionic ڈیوائس اور سیروم (£ 100) کی کوشش کریں؛ ہینڈ ہیلڈ آلے کا مساج اس علاقے میں ہوتا ہے اور اس کی جلد کو چمکتا ہے. سیرم کولمین پیداوار اور گولڈن روڈ کو نکالنے کے لئے ہیمیٹائٹ نکالنے پر مشتمل ہوتا ہے جس میں جلد سے زیادہ وقت کے ساتھ جلد کو کمزور کردی جاتی ہے. آپ کو صرف سات دن میں فرق نظر آنا چاہئے.
پرای خوبصورتی کے سی ای او، بانی کہتے ہیں، "دونوں آلات اور سیرم ایک مثبت چارج ہے، لہذا جب ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، آئنک سیرم جلد سے جلد میں گہری دھواں پھینک دیا جاتا ہے جس میں ڈبل چالوں، ڈوپی جلاو اور ترکی گردن پر حملہ ہوتا ہے. یہ سب لیتا ہے 45 دن میں ایک بار. بس chin کے اوپر décolletage سے سیرم لاگو کریں، اور آہستہ آلے کو آگے بڑھنے کے اسٹروک میں پھینک دیں."
اپنے آپ کو ایک لفافیٹ نکاسیج مساج دے دو
گھر میں آپ کی مصنوعات کو لاگو کرتے وقت ڈاکٹر سیبغ نے لیمیٹیٹ ڈرینج مساج کی سفارش کی ہے. اپنے سیروم یا مااسورورزر ڈاکٹر سیببا کے گھر کے چہرے کا استعمال کرتے ہوئے، ٹین ہگلیلائسٹ نے مندرجہ ذیل ہدایات پیش کرتے ہیں: "اپنے جبڑے کو ٹھنڈی اور ڈچ کرو. ٹھوس سے شروع کرو، آلوبی کی طرف سے آگے بڑھتی ہوئی تحریکوں کے ساتھ منتقل کریں. اپنے انڈیکس اور درمیانی انگلیوں کا استعمال کریں. آپ کو ایک جوڑی کینچی، کاٹنے اور مضبوط تحریکوں کے ساتھ کاٹنے کے ساتھ کاٹ رہے ہیں، یہ ثابت ہونا ہوگا. دونوں صبح اور شام کرو. اگلا، آپ کے ہاتھ کے پیچھے سے اپنے ٹھوس کے نیچے ٹپ کریں، پھر اپنی زبان کو جہاں تک باہر نکال دیں آپ اپنی ناک کے ٹپ کی طرف دیکھ سکتے ہیں، اسے 10 سیکنڈ تک رکھیں، پھر اپنی زبان کو اپنے منہ کی چھت کے خلاف دبائیں، پھر 10 سیکنڈ تک رکھیں.
جبڑے اور گردن کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے یہ ایک بہت مؤثر چہرے ہے."
ڈبل چینل علاج
آزمائشی مصنوعات، مساج اور چہرے یوگا کی آزمائش کی اور اس کے ضد ہونے والے ڈبل چن بھی اب بھی موجود ہیں؟ اس کے بجائے کلینک علاج دیکھیں.
ریڈیو فریکوئینسی: "ریڈیو فریکوئینسی چہرے چربی جلانے، ڈبل چن کی کمی، لفٹنگ اور مجسمہ کے لئے حیرت انگیز ہے. میں اس ٹیکنالوجی کو میدان میں اپنے کالم کے لئے دریافت کر رہا ہوں. ایف ٹی تھون کا کہنا ہے کہ، یہ کس طرح خرچ کرنا ہے، اور یہ بہت اچھا تھا کہ مجھے اسے FaceGym میں لانا پڑا، کیونکہ اس نے میری معمولی بہت جھوٹے تیز کنارے میں ایک معمول سے تیز شکل میں تبدیل کیا.
"ڈبل ٹھوس کتنا برا ہے، ہم FaceGym (£ 170) اور پھر ماہانہ دیکھ بھال میں ریڈیو ریڈیو فریکوئینسی کے ابتدائی کورس کی سفارش کریں گے. فوائد نہ صرف تیز جبڑے ہیں بلکہ جلد کو مضبوط اور کولنجن کی پیداوار میں اضافہ بھی کرتے ہیں، جو آپ کی مدد کرتا ہے. مجموعی طور پر رنگ اور لائنوں کو کم سے کم."
الٹرا لیفٹ:
ڈاکٹر سیبغ کے کلینک میں، وہ الٹرایلفٹ پیش کرتا ہے. انہوں نے وضاحت کی کہ "یہ الٹراساؤنڈ لہروں کو بچاتا ہے اور لفٹنگ، سخت اور مضبوطی کے لۓ عظیم نتائج حاصل کرتی ہے." "یہ علاج مجسمہ منجمد کے ساتھ مشترکہ کیا جاسکتا ہے جس میں ضد چربی خلیوں کو منجمد کر دیا جاتا ہے جو آہستہ آہستہ (کئی مہینے سے زیادہ) ختم ہو چکا ہے، یا آلا ماری اوزسن کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والے Aqualyx علاج. یہ ایک انجکشن حل حل ہے (بایوکمپیوٹائیو اور بایوڈراگراف) چربی کے خلیوں کی تحلیل کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں جسم قدرتی طور پر جاری کردہ فیٹی ایسڈ کو ختم ہونے والے ہفتےوں میں قدرتی طور پر ختم کرتا ہے.
الٹراریٹفٹ علاج کے ساتھ مل کر ہم نے حیرت انگیز نتائج حاصل کیے ہیں کیونکہ آپ صرف چربی لیکن ٹننگ کو کم کرنے اور جلد کو مضبوط کرنے میں ناکام رہے ہیں."
Nefertiti لفٹ:
ہارلی اسٹریٹ کی بنیاد پر ایک جمالیاتی ڈاکٹر ڈاکٹر ڈیوڈ جیک کہتے ہیں، "ایک سرپرستی پٹھوں ہے جو پوری گردن پر ایک شیٹ بنتی ہے اور چہرے کے جبڑے پر نیچے ھیںچتی ہے." "Botox اس پٹھوں کی کٹ کو آرام کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کشیدگی کو آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے جس میں ٹھوس کے نیچے علاقے ہوتا ہے، ٹھیک ٹھیک اٹھانے کا اثر فراہم کرتا ہے. یہ ابتدائی مقدمات کے لئے اچھا ہے جہاں کم سے زیادہ جلاو اور ڈبل ٹھوس ہے!"
Carboxytherapy:
ڈاکٹر جیک کہتے ہیں "یہ حال ہی میں برطانیہ سے دوبارہ نیا علاج ہے." "اس میں جلد کی سطح کے تحت کاربن ڈائی آکسائیڈ گیس کا انجکشن شامل ہوتا ہے. کاربن ڈائی آکسائیڈ چربی کے خلیوں میں زہریلا ہے لہذا ان کی وجہ سے سیل کی موت سے گزرنا ہوتا ہے، چربی کی مقدار کو کم کرنے کے لئے. عام طور پر آٹھ سے 10 ہفتہ وار سیشن کی ضرورت ہو گی."
کیبلا:
بیلکرا کے طور پر دنیا بھر میں جانا جاتا ہے لیکن برطانیہ میں نام کینیڈا کے نام سے شروع ہونے والے، کمیٹی کے این ٹی اور پلاسٹک سرجن، اس سال کے بعد اس علاج کو پیش کرے گا. "یہ پہلا اور صرف ایف ڈی اے منظور شدہ انجکشن قابل منشیات ہے جس کا مقابلہ ہوتا ہے اور ظاہری شکل کو مکمل طور پر مکمل طور پر مکمل طور پر یا ڈبل ڈرائیو میں بہتر بنایا جاتا ہے.
"یہ نئی چربی سے تحلیل انجکشن مستقل نتائج فراہم کرتا ہے، جس میں بہت متاثر کن ہوتے ہیں اور مریض کو زیادہ وضاحت شدہ جبڑے فراہم کرتے ہیں. عام طور پر مریضوں کو چھ چھ چھ ہفتوں کے علاوہ مریضوں کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن یہ سب مشاورت پر فیصلہ کیا جائے گا."
Liposuction:
انتہائی صورتوں میں، آپ ڈبل ڈبل ٹھوس کو ختم کرنے کے لئے لپوسلاپن کرسکتے ہیں. گلچین کی وضاحت کرتا ہے "گردن کی Liposuction ایک جراحی عمل ہے، میں اپنے مریضوں کے لئے فراہم کرتا ہوں جو زیادہ چربی ہے جہاں ایک غیر منشیات کا اختیار انہیں مکمل طور پر فائدہ نہیں دے گا." "یہ سرجری مجھے مریض کی چربی کو ہٹانے اور پتلی اور گردن کے لئے قدرتی ذائقہ کو مجسم کرنے کے قابل بناتا ہے."
