5 ایچ ٹی پی کے فوائد

عام طور پر 5-ایچ ٹی پی نامی کیمیکل 5 ہائڈروکسیٹریپپن، لازمی امینو ایسڈ آزمائشیپن سے بنائی جاتی ہے. آزمائشی خوراک میں بھاری فوڈز شامل ہیں ترکی، چکن اور بھوری چاول. 5HTP جسم میں نیوروٹ ٹرانسمیٹر کو سیرٹونن میں بدلتا ہے، جس میں دماغ کے خلیوں کے درمیان سگنل گزر جاتا ہے. میریل لینڈ یونیورسٹی کے مطابق، سیروٹونن کی سطح بڑھانے کے لئے 5 ایچ ٹی پی کی صلاحیت کا مطلب یہ ہے کہ یہ بعض صحت و ضوابط کے لئے مددگار ثابت ہوسکتی ہے. 5 ایچ ٹی پی کی سپلیمنٹ صرف ایک صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نگرانی کے تحت لے جانی چاہئے.

دن کی ویڈیو

Fibromyalgia

ایک دائمی شرط، Fibromyalgia، ligaments میں درد کی وجہ سے، جوڑوں اور tendons میو کلینک کی وضاحت کرتا ہے. دیگر عام علامات میں شامل ہیں، تھکاوٹ، متعدد ٹینڈر پوائنٹس اور نیند کی خرابی. میری لینڈ یونیورسٹی کے مطابق، فبومومیلیایا کے شکار اکثر سیرٹونن کی کم سطحیں ہیں.

"جرنل آف انٹرنیشنل میڈیکل ریسرچ" کے ایک 1992 مسئلہ میں شائع ایک مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا کہ 5-ایچ ٹی پی فبومومیلیا کے علامات کو بہتر بنانے میں موثر تھا، بشمول درد کی شدت، تھکاوٹ، ٹینڈر پوائنٹس اور تشخیص شامل ہیں.

مریوری لینڈ یونیورسٹی میں روزانہ ایک سے تین مرتبہ 5-ایچ ٹی پی کے 50 سے 100 جی کی سفارش کی جاتی ہے.

کسی 5-ایچ ٹی پی کے اختلاط لینے سے پہلے فبومومیلیایا کے مریضوں کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.

ڈپریشن

ڈریگن یونیورسٹی کے مطابق، ڈپریشن صرف اداس محسوس کر رہا ہے لیکن موڈ ڈس آرڈر ہے، جہاں غضب، اداس، نقصان اور مایوسی کا احساس روزانہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کرتا ہے.

فلیو آکسینٹین اور سٹرلینٹ اینٹی وائڈرنٹس کا انتخاب ہے جو انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز کے طور پر جانا جاتا ہے، جو دماغ میں سیرونسن کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے. مریم لینڈ یونیورسٹی کے مطابق، جیسا کہ 5-ایچ ٹی پی دماغ میں سیرٹونن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، یہ ڈپریشن کے علامات میں مدد کرسکتا ہے. یونیورسٹی ڈپریشن میں مدد کے لئے ایک دن 100 ملین گرام 5 ایچ ٹی پی کی سفارش کرتا ہے. ڈپریشن کے مریضوں کو ڈاکٹر کے نگرانی کے بغیر 5-ایچ ٹی پی کے ضمیمہ نہیں لے جانا چاہئے.

مریضوں کے سر درد

سر درد کا دردناک درد، دردناک درد کے طور پر اکثر مریضوں کو سر کے ایک علاقے میں عام طور پر بیان کیا جاتا ہے. مریضوں کو شور اور روشنی میں حساس بنانا پڑتا ہے اور کبھی کبھی بیمار اور قحط محسوس ہوتا ہے. میانو کلینک کے مطابق، کچھ مریضوں کے شکار ہونے والے انتباہ علامات جیسے ہاتھوں اور ٹانگوں میں جھکنے یا روشنی کی چمکیاں لگاتے ہیں، پہلے ہی ایک مریضوں کا آغاز ہوتا ہے.

ممیگن یونیورسٹی کے مطابق، خون کی وریدوں میں ایک غیر معمولی سیروٹونن کی تقریب مریضوں کے سر درد اور 5-ایچ ٹی پی کی وجہ سے سیروٹینن کی بڑھتی ہوئی سطحوں سے اس غیر معمولی کو درست کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مہاجرین کی شدت اور تعدد کو کم کرنے میں مدد کے لئے، ممیگن یونیورسٹی نے روزانہ 400 سے 600 میگاواٹ 5-ایچ ٹی پی کی سفارش کی ہے.5-ایچ ٹی پی کے ضمیمہ لینے سے پہلے مریضوں کو صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا چاہئے.