ایکییکیل اناج غذائیت کی معلومات

خوراک کے لئے خوراک کی پیداوار، 40 سال سے زیادہ کاروبار کے لئے، قدرتی طور پر، زندہ پھیلا ہوا اناج برڈ اور بیکڈ مال پیدا کرتا ہے، بشمول سارا اناج اناج. آپ کو کسی بھی خوراک میں زندگی کی مصنوعات کے لئے آٹا کنڈیشنرز، مصنوعی اضافی اشیاء، ذائقہ، رنگ یا محافظ نہیں ملیں گے. غذائیت سے، یہ مصنوعات پروسیسنگ، ساکری اناجوں کے آپ سے عام طور پر گروسری شیلفوں کی تلاش میں بہت زیادہ ہیں. بنیادی طور پر پورے فوڈس اور ہیلتھ فوڈ اسٹور اسٹورز میں پایا جاتا ہے، ایجیکیل اناج بھی آن لائن اور قیمت میں $ 4 سے $ 5، فی 16 آئون باکس سے خریدا جا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

اجزاء

ییزیلیل 4: 9 نامیاتی چھایا پورے دانوں میں پھولوں کی کھالیں تمام غذائی اجزاء اجزاء پر مشتمل ہیں جن میں پوری گندم، گری دار مٹی، پوری باجرا، پوری جھاڑی، بادام، پورے دالے، پورے سویا بینوں، پورے سپلائی، فلٹر پانی اور سمندری نمک. بادام میں بادام بھی شامل ہے جبکہ ہر ذائقہ اسی اجزاء کے ساتھ شروع ہوتا ہے، گولڈن سلیکس میں نامیاتی سنہری سیل کا بیج اور دار چینی ریزن میں نامیاتی دار چینی اور ممیز موجود ہیں.

لائیو اناج

لائیو اناج اناج کی قسم سے مراد ہے جو کھانے کے لئے زندگی کے ذریعہ برڈ اور اناج میں داخل ہوتے ہیں. خوراک کے لئے خوراک کے مطابق، جبکہ زیادہ تر برخوں میں خشک خشک یا مری ہوئی اناج شامل ہیں، کھانے کے لئے زندگی سارا اناج لگاتا ہے، اور ان کو پروسیسنگ کرنے سے پہلے ان کو چھڑکنے کی اجازت دیتا ہے. ایسا کرنے سے، اناج انزائیوز جاری کرتی ہے، جو اناج کی غذائی قیمت میں اضافہ کرتی ہے.

غذائیت کے حقائق

زندگی کے لئے کھانے کی خدمت کرنے والے ایک انجیکیل 4: 9 مکمل غذائی اجزاء، بادام ذائقہ، ½ کپ یا 57 جی کے برابر، 200 کیلوری، کل چربی کے 3 جی، کوئی کولیسٹرول، 190 ملی گرام سوڈیم، 220 ملی گرام پوٹاشیم، 38 جی یا کل کاربوہائیڈریٹ، 6 غذائی اجزاء، 1 جی شکر اور پروٹین کے 8 جی.

خیالات

ایجیکیل 4: 9 اناجوں کو مستحکم، نامیاتی، ریگستان، دودھ اور خمیر مفت اور خوردہ بنانا ہے. یہ اناج بھی کم گلیمیک اور ذیابیطس دوستانہ ہیں. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، گیلیسیمیک قدر یہ بتاتا ہے کہ کس طرح تیزی سے یا آہستہ آہستہ کھانے کے خون میں گلوکوز کی سطح بڑھتی ہے، جس سے یہ عمل کرنا ہے کہ کس طرح عمل انہی کی کاروہائیڈریٹ کو ٹوٹ جاتا ہے.