بوجنگز' غذائیت کے اقدار

بوجنگز ایک فاسٹ فوڈ ریستوران ہے جو فرش چکن اور تیتلی بکٹیو میں مہارت رکھتی ہے. کمپنی کی ویب سائٹ کے مطابق، 1977 میں بوجنگلز شروع ہوگئے. بانیوں، جیک فولک اور رچرڈ تھامس نے ایک فوری سروس چینل تیار کیا تھا جس نے مصنوعات کو خرگوش سے بنا دیا. مینو میں جنوبی طرز کے فرش شدہ غذائیت، بیکڈ بسکٹ اور گھر کے گروہ پر مشتمل ہوتا ہے. Bojangles سے مصنوعات کے لئے غذائی ڈیٹا آپ کے انتخاب اور اشیاء کے مجموعہ پر منحصر ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

بوجنگز کی حد سے مینو اشیاء پر کیلوری 25 سے 649 تک کی جاتی ہے. ایک اہم ڈش کے لئے سب سے کم کیلوری کجج مصدقہ چکن کا ٹانگ حصہ ہیں. سب سے زیادہ کیلوری سٹیک بسکٹ سینڈوچ میں ہیں. اوسط، خشک چکن 310 کیلوری یا کم ہے. سینڈوچ کئی قسموں میں آتے ہیں اور کیلوری کے لئے اعلی رینج پر ہیں. کم از کم کیلوری سینڈوچ فی خدمت 235 پر گرے ہوئے فائل ہے. بوجنگز کے مینو میں 25 سے 344 کیلوری سے چلتا ہے جس میں موسمی کھالیں جیسے سائڈ برتن فراہم کرتی ہیں. گرین پھلیاں تمام مینو اشیاء کے سب سے کم کیلوری ہیں.

موٹ

بوجنگلس سے بہت سی مصنوعات کو بھرا ہوا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ان میں سے زیادہ فی صد چربی ہوسکتی ہے. ہر سال 16 سے 25 گرام چکن کا حصہ ہے. ٹانگوں میں سب سے کم چربی ملتی ہے. بسکٹ سینڈوچ میں چربی کا زیادہ سے زیادہ فیصد پایا جاتا ہے. اسٹیک سینڈوچ میں 49 جی ایم چربی اور ملک ہام میں 15 فی صد کی خدمت ہوتی ہے. ایسی چیزیں جن میں کوئی چربی بھی شامل نہیں ہے، کیجون Pintos اور سبز پھلیاں شامل ہیں. بوجنگز کی ویب سائٹ ٹرانس چربی پر بحث نہیں کرتی. دیگر سائٹس، جیسے میری صحت پال اور بڈی سلم نے کم سے کم دو برتن ٹرانس چربی سے پاک ہیں. میری صحت پال نے ملک ہام انڈے اور پنیر بسکٹ میں کوئی ٹرانسمیشن نہیں کی ہے اور بھوک پتلی فہرستوں میں بوجنگیلس کوئی ٹرانسمیشن نہیں ہے.

سوڈیم

بوجنگز کے پرسادوں میں سوڈیم 328 مگرا سے 1250 میگاواٹ تک ہے. تمام مصنوعات میں نسبتا زیادہ سوڈیم شمار ہوتا ہے. اہم آمدورفت، جیسے جیسے کجون مصدقہ چکن، فی خدمات 465 سے 630 ملی میٹر فی سوڈیم ہے. Bojangles سے کھانے کی اشیاء کے مجموعی طور پر سوڈیم اس ریستوراں کو ان لوگوں کے لئے غریب پسند بنا سکتا ہے جو ہائیڈریٹشن یا ضرورت سے زیادہ پانی کے برقرار رکھنے کے لئے سوڈیم کی انٹیک کا انتظام کرنا لازمی ہے.

ممکنہ الارمین

بوجنگز نے اپنے کھانے کی اشیاء کو بھلانے کے لئے مویشی تیل کا استعمال نہیں کیا. کنٹرول ڈایٹس کے ساتھ ان لوگوں کے لئے ایک ممکنہ تشویش ہے جو گلوبین ہے. 2010 میں، مینو میں 29 مصنوعات شامل ہیں. ان چیزوں میں، صرف پانچ میں غنم کا گلوبین نہیں ہوتا. جو لوگ گٹک سے بچنے کے لۓ بوٹاٹا راؤنز، کجون پینٹوس، مردہ شدہ کول سلی، آلو گورو اور موسمی فیری کے بغیر آلو کھا سکتے ہیں.

بہترین غذا انتخاب کرنا

غذائیت کی قیمت کے لئے سب سے بہترین اہم ڈش انتخاب گرے ہوئے فائل سینڈوچ ہے. گرے ہوئے فائل کو کم کیلوری، پیش کرنے کے لئے صرف 235، کاربوہائیڈریٹ کے 25 جی، پروٹین کی 23 جی، کل چربی کے 5 گرام، کولیسٹرول 51 ملیگرام اور 540 ملی گرام سوڈیم.اس میں گندم کے بھوک اور سویا بھی شامل ہے. اگر آپ سبز پھلیاں اور کجون پینٹ شامل کرتے ہیں تو، آپ کے پورے کھانے میں 370 کیلوری موجود ہیں.