لیسین کی کمی کی علامات اور علامات

لیسین ضروری امینو ایسڈ ہے کہ آپ کا جسم مناسب ترقی اور ترقی کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. بالغوں کو ہر روز تکلیف یا کھانے کے ذرائع سے فی کلو گرام جسم کے وزن میں 12 ملی گرام استعمال کرنا چاہئے، جس میں لال گوشت، آلو، دودھ، مچھلی، مچھلی، اور کچھ سویا کی بنیاد پر مصنوعات شامل ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی ویب سائٹ کے مطابق، زیادہ تر لوگ ان کے کھانے میں کافی لیسین حاصل کرتے ہیں؛ تاہم، کھلاڑیوں، ویگنوں جو پھلیاں نہ کھاتے ہیں اور ساتھ ساتھ مریضوں کو جلانے کی ضرورت ہو سکتی ہے. اگر آپ کو اپنے غذا سے کافی لیسین نہیں ملتا ہے تو، آپ کو لیسین کی کمی کے ساتھ منسلک بعض علامات اور علامات کی ترقی ہوسکتی ہے، جو مناسب طور پر علاج نہیں کیا جا سکتا اضافی مسائل پیدا کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

بھوک نقصان یا غریب ترقی

-> >

اگر آپ کے خون میں خون کی کمی کی ناکافی سطح موجود ہے تو، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کی معمولی بھوک تیزی سے کم ہوتی ہے. جب آپ بھوک نہیں ہیں تو، آپ کم کھاتے ہو سکتے ہیں، جو نتیجے میں وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، کم لیسین کی سطحوں کے ساتھ مل کر غذائی غذائیت کی کھپت میں اضافہ تاخیر کی وجہ سے ہوسکتا ہے - خاص طور پر بچوں یا نوجوانوں میں. اگر آپ کم از کم بھوک یا اچانک وزن میں کمی پیدا کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، کیونکہ یہ لیسین کی کمی کے علامات دیگر صحت کے مسائل، جیسے ذیابیطس یا کینسر جیسے علامات بھی ہو سکتے ہیں.

تھکاوٹ یا موڈ تبدیلیاں

-> >

کم لیسین کی سطح میں بہت زیادہ تھکاوٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو آپ کو اپنی معمولی روزانہ سرگرمیوں کے دوران توجہ مرکوز یا توجہ کے لۓ مشکل بنا سکتا ہے. آپ غیر معمولی موڈ کی تبدیلیوں جیسے تجربات، جلدی جلدی سے آگاہ کرتے ہیں یا غریب حراستی کا تجربہ کرسکتے ہیں. موڈ سے متعلق تبدیلیاں آپ کے خاندان، دوستوں یا ساتھیوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو متاثر کر سکتی ہیں. اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ اپنے موڈ میں اچانک یا اہم تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں تو یہ یقینی بنائیں کہ آپ مناسب علاج اور دیکھ بھال حاصل کریں.

انمیا

-> >

انمیا - ایسی حالت جس میں آپ کے سرخ خون کے سیل کی سطح غیر معمولی طور پر کم ہیں - اگر آپ کی لیسین کی کمی موجود ہو تو، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کو خبردار کرتی ہے. انیمیا کے ساتھ منسلک علامات جلد کی جلد، چکر، واضح تھکاوٹ، سر درد اور سردی انتہا پسندوں میں شامل ہیں. جب تک آپ کے لیسین کی سطح معمول میں واپس نہیں آتی ہیں تو یہ علامات ترقیاتی بدتر ہوسکتی ہیں.

ہیئر نقصان

->

ایک لیسین کی کمی بال بال کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آپ کے کھوپڑی کے بال بالا ظاہر ہوسکتے ہیں یا آپ کے بالوں کو آسانی سے توڑ سکتا ہے جبکہ آپ اس کی دھونے یا برش کرتے ہیں. بعض لوگوں کے لئے بالاخل بالوں کا نقصان شرمندہ ہوسکتا ہے؛ تاہم، عام بال کی ترقی عام طور پر ایک بار آپ کے لیسین کے سطح کو معمول میں واپس لوٹنے کے بعد واپسی دیتا ہے.اگر آپ کے بالوں کے نقصان کے علامات دونوں دونوں کو تلاش کریں تو اپنے طبی فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.