کیپسیسی کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

ٹرینیڈاڈ مورگا بکترین، سب سے زیادہ دنیا میں مرچ، تقریبا ایک لاکھ سکویل یونٹس، جس کا پیمانہ کالی مرچ کی کشیدگی کا اندازہ ہے. اوسط جالپینو کے لئے 5، 000 سکوییل یونٹس کا موازنہ کریں، اور آپ دیکھیں گے کہ مورگا سکورپشن سب سے زیادہ مرچ مرچ aficionados کے لئے محفوظ کیا جاتا ہے. جب آپ دنیا میں سب سے مشہور مرچ بہادر نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، capsaicin، گرم مرچ کے مسالے والی کک کے لئے ذمہ دار کیمیکل، اس بات سے یقینی بنانے کے لۓ فائدہ مند ہوسکتا ہے کہ آپ کے مشہور سالسا ایک قوت نہیں ہے جو اس کے ساتھ شمار نہ ہو.

دن کی ویڈیو

پروسٹیٹ کینسر کی روک تھام

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں مردوں میں سب سے زیادہ عام کینسر کا کینسر ہے جس میں 230 سے ​​زائد، 000 نئے کیسز ہر سال رپورٹ کیے گئے ہیں. "کینسر ریسرچ." امریکی ایسوسی ایشن آف کینسر ریسرچ کے مطابق، Capsaicin ایک پروسٹیٹ کینسر کے علاج کی منصوبہ بندی کا ایک مددگار حصہ بن سکتا ہے کیونکہ مادہ پروسٹیٹ کینسر کے خلیات کو مارنے میں کامیاب ہے. Capsaicin پروٹین کی اظہار کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو ترقی کے جینوں کو کنٹرول کرتی ہے جس سے بے شمار خلیات بڑھتی ہیں. انسانی مطالعہ محدود ہیں، لیکن کیپاسکین نے روڈنٹ ٹیسٹ میں وعدہ نتائج دکھایا ہے.

مرچ درد سے بچاؤ

Capsaicin اوپر اور استعمال کیا جا سکتا ہے. کیپیسیکن کے ساتھ ملبوساتی معتبر اور کریم بہت سے مختلف حالات سے درد کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں، جن میں گٹھائی، فبومومیلیاہیا، اعصابی درد اور کم درد درد بھی شامل ہے، جسے مریری لینڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی وضاحت کرتی ہے. جبکہ کیپسیسیئن ان شرائط کی وجہ سے درد کے علاج نہیں کرتے ہیں، اس میں مادہ کی مقدار پی کم ہوتی ہے، ایک کیمیائی ہے جس سے براہ راست جلد تک لاگو ہوتے وقت دماغ میں درد سگنل منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے.

سنک آپ کی کمر لائن

کچھ مطالعہ نے تجویز کی ہے کہ کیپسیسیئن آپ کی بھوک کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں، جسے وزن میں اضافہ ہوتا ہے. کیپسیسین اور وزن میں کمی کے درمیان ایک ثابت لنک نہیں ہے، تاہم، کیونکہ ان مطالعات میں تناسب میں capsaicin نہیں دیکھا ہے، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی وضاحت کرتا ہے. گرم مرچ antioxidants اور وٹامن A اور C کے اچھے ذرائع ہیں، لہذا آپ کے کھانا پکانے کے کچھ مساج اب بھی فوائد ہیں.

احتیاط کا ایک کلمہ

ہمیشہ کیپاسیکین یا کسی دوسرے جڑی بوٹی کے علاج کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. کاپیسایکن کی سپلیمنٹ یا گرم مرچ کھاتے وقت کچھ لوگ دل کی ہڈی یا پیٹ کے جلن کا تجربہ کرتے ہیں. جلدی کے لئے ایک چھوٹا سا ساحل پر کیپسیکین پر مشتمل املاک کی جانچ پڑتال کے لئے جلدی کی جانچ پڑتال کے لئے، اور حرارتی پیڈ کے ساتھ اس کا استعمال نہ کریں یا گرم شاور کے بعد اسے فوری طور پر لاگو کریں.