آئرن کی کمی اور دل کی شرح
فہرست کا خانہ:
آئرن کی کمی دو مرحلے میں ہوتی ہے. پہلے مرحلے کے دوران، آپ کے جسم کو آہستہ آہستہ ذخیرہ شدہ لوہے کو کم کرتا ہے. دوسرے مرحلے کے دوران، سرخ خون کے خلیات کی پیداوار کے لئے کافی لوہے دستیاب نہیں ہے، لہذا آپ انمک بن جاتے ہیں. سرخ خون کے خلیات جسم کے ارد گرد آکسیجن فیری کرنے کے لئے لوہے کا استعمال کرتے ہیں. جب سرخ خون کے خلیوں میں لوہے کی کمی ہو جاتی ہے، تو آپ کے دل کو سرخ خون کے خلیوں سے کم آکسیجن "کارگو" کے لۓ بنانے کے لئے زیادہ کثرت سے پمپ ضرور ہونا چاہئے.
دن کی ویڈیو
خصوصیات
آپ کے دل میں عام طور پر آپ کے دل میں 60 سے 100 بار دھڑکن ہوتا ہے. مونو کلینک طبی ادویات اور بحالی کے ماہر ڈاکٹر ایڈورڈ لسکسوکی کہتے ہیں کہ کھلاڑیوں کو اکثر آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح کم ہوتی ہے - تقریبا 40 بٹ فی منٹ. جب آپ لوہے کی کمی بن جاتے ہیں، تو آپ کی دل کی شرح عام طور پر بڑھ جاتی ہے. تاہم، "معمول" دل کی شرح اور آپ کے دل کی شرح پر اثر انداز ہونے والے کئی عوامل کی وسیع رینج - جیسے جیسے جیسے کسی ایسے جسمانی اضافے، جذباتی حالت اور آپ کھڑے ہیں یا بیٹھتے ہیں - یہ زیادہ دل کی تشخیص کرنا مشکل بناتا ہے. لوہے کی کمی کی شرح. کچھ معاملات میں، آپ یا آپ کے ڈاکٹر آپ کے پچھلے بیس لائن سے زیادہ اضافہ کرسکتے ہیں.
ایسوسی ایٹ علامات
لوہے کی کمی کے دیگر علامات اکثر دل کی شرح میں اضافہ ہوتے ہیں. آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کی جلد کو پیلا لگتا ہے، آپ کے ناخن بھوک یا چمچ کی شکل بن چکی ہیں، آپ کی آنکھوں کے نیلیوں نے ایک نیلے رنگ کی ٹنٹ حاصل کی ہے، اور تمہاری زبان میں سوزش محسوس ہوتی ہے. آپ دیگر تبدیلیوں کو دیکھ سکتے ہیں، جیسے تھکاوٹ، جلدی، سر درد، سانس کی قلت، پٹھوں کی کمزوری، ورزش رواداری یا ذائقہ میں کمی کی کمی.
تشخیص
اگر آپ کو شک ہے کہ آئرن کی کمی کی وجہ سے آپ کی دل کی شرح میں اضافہ ہوا ہے، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. ہیمگلوبین، ہیمیٹوکریٹ اور فریٹین کے لئے ایک خون کا ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کر سکتا ہے کہ آپ لوہے کی کمی ہیں. انمیا کی دیگر قسمیں دل کی شرح بڑھانے میں بھی اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. اضافی خون کے ٹیسٹ B-12، فولے، بی -6 یا دیگر کمی کی وجہ سے انمیا کی تشخیص کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. بعض اوقات، آپ کے جسم میں نئے سرخ خون کے خلیات بنانے کے لئے کافی لوہا اور دیگر غذائیت موجود ہیں، لیکن دائمی بیماریوں یا دیگر طبی مسائل کو یہ خام مال استعمال کرنے سے قاصر ہیں.
علاج
اگر آپ کا ڈاکٹر اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آئرن کی کمی کی وجہ سے آپ کے دل کی شرح میں اضافہ ہوا ہے تو، اس کی کمی کو درست کرنے کے لۓ لوہے کی سپلیمنٹس کو زبانی طور پر استعمال کرنے کی سفارش کرسکتی ہے. دیگر غذائیت اور ادویات زبانی لوہے کو جذب کرنے کی صلاحیت سے مداخلت کرسکتے ہیں، لہذا لوہے کی سپلیمنٹ کو بہت احتیاط سے لے کر اپنے ڈاکٹروں کی ہدایات پر عمل کریں. زبانی آئرن کی سپلیمنٹ کچھ لوگوں کے لئے کام نہیں کرتے ہیں - خاص طور پر ان لوگوں کے ساتھ جوش میں درد کے مسائل جیسے سوزش کی کک کی بیماری. ان لوگوں کو کمی کو درست کرنے کے لئے اندرونی یا intramuscular آئرن انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے.
نگرانی
آپ لوہے لینے شروع کرنے کے چند دن بعد بہتر محسوس کرنا شروع کرنی چاہئے. آپ کی دل کی شرح دو ماہ کے لئے معمول پر واپس نہیں آسکتی ہے، جو عام طور پر واپس جانے کے لئے ہیومیٹوکریٹ اور ہیموگلوبین کے لۓ تقریبا وقت لگتی ہے. آپ کے ڈاکٹر کو دوبارہ خون کے امتحان کا حکم دیا جا سکتا ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آئرن کی سپلیمنٹ کام کررہے ہیں. وہ آپ کو اپنے جسم کی لوہے کے اسٹوروں کو مکمل طور پر مکمل کرنے کے لئے، چھ ماہ تک ایک سال تک لے جانے کے لئے آپ کو بتا سکتا ہے. اگر آپ کی لوہے کی کمی کا سبب چل رہا ہے - جیسے ہی مہنگی مدت، سبزیوں کی خوراک یا اینٹیکڈ استعمال - آپ کو باقی باقی زندگی کے لئے اضافی استحکام لوہے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
خیالات
دل کی شرح میں اضافہ کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا دل معمول سے کہیں زیادہ کام کر رہا ہے. اگر آپ کا دل پہلے سے ہی بے نظیر ہے تو یہ آپ کو کنارے پر ڈال سکتا ہے. اگر آپ اپنے ٹانگوں میں سینے کی درد، شعور کی کمی، سانس لینے میں مشکلات یا سوجن کا سامنا کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں یا ہنگامی کمرہ پر جائیں کیونکہ یہ دل کی دشوار کے مسائل کے نشان ہیں.
