سبزیبل فو

خوشبو اور گرم، سبزیوں کے فلو کا ایک کھوکھلی کٹورا سرد دن پر صحت مند اور آرام دہ اور پرسکون دوپہر کا کھانا بناتا ہے. یہ ویتنامی نوڈل سوپ کیلوری میں نسبتا کم ہے جبکہ - برتری کی بنیاد اور لذت اجزاء سے منسلک - آپ کو اب بھی حصہ کے سائز کو دیکھنے کی ضرورت ہے. کچھ وشال ریسٹورانٹ سروسز آپ کی غذا پر کشیدگی ڈال سکتی ہیں، لہذا ایک درمیانے کٹورا کے ساتھ رہنا، یا آپ کو بیرونی حصہ سے بچنے سے بچنے کے لئے جانے کے لئے اپنے کھانے کا نصف لے لو.

دن کی ویڈیو

کیلوری شمار

عام ویتنامی ریستوران میں، ٹوف کے ساتھ سبزیوں کے پی او وی کا ایک درمیانہ کٹورا 400 اور 510 کیلوری کے درمیان ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے پی ایچ او کر رہے ہیں تو، ایک ہدایت کا چھٹے حصہ جس میں 1/2 پونڈ نوڈلس اور ٹوفیو کے وزن کا استعمال ہوتا ہے، برتری اور سبزیوں کی نشریات میں تقریبا 290 کیلوری موجود ہیں. تاہم، یہ ممکن ہے کہ آپ کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ خدمت کرنے والے اکثر ریستورانوں کو تلاش کریں گے.