لیٹکاس انوائرینس اور رینچ ڈریسنگ

جو لوگ لییکٹوس-انسولینٹ ہیں وہ چینی لییکٹس کو توڑنے کے لئے ذمہ دار اینجیم کے کافی نہیں بناتے ہیں، جو دودھ میں پائے جاتے ہیں. اور دودھ کی مصنوعات. جب وہ کم از کم ڈیری مصنوعات کی کھپت کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں تو بڑی مقدار میں ضمنی اثرات، جیسے گیس، چمکنے، پیٹ میں درد، نیزہ اور اسہال کا باعث بن سکتا ہے. لباس بازی سمیت لباس، لییکٹوز شامل ہوسکتی ہے.

دن کی ویڈیو

ریت ڈریسنگ اجزاء

عام طور پر ریت ڈریسنگنگ تیتلی کے ساتھ بنایا جاتا ہے، لیکن کچھ ترکیبیں بھی کھیت کریم یا دہی میں شامل ہیں. یہ سب ڈیری مصنوعات ہیں، اور اس وجہ سے لییکٹوز کے ممکنہ ذرائع ہیں. اگر آپ لییکٹوز کے عدم توازن سے متاثر ہوتے ہیں اور ایک قسم کے قسم کی ڈریسنگ کھانے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کی کرسی کی دکان میں ریشہ ڈریسنگ کے غیر ڈیری یا ریگستانی نسخوں کا جائزہ لیں. یہ لییکٹوز فری ہو گی. دوسری صورت میں، آپ دودھ کی مصنوعات کی جگہ پر غیر معمولی متبادل استعمال کرتے ہیں جو آپ عام طور پر ریشہ ڈریسنگ میں تلاش کرتے ہیں.