وٹامٹرٹر ٹریڈمل بحالی کی ہدایات

روڈ ماسٹر انڈسٹری کی طرف سے تیار وٹامٹرٹر ٹریڈمول، فٹنس مارکیٹ میں اصل ٹریڈملز میں سے کچھ ہیں، جو 1950 کے دہائیوں میں ملنے والی ہیں. تاہم، یہ ٹریڈملز اب مزید نہیں ہیں، اور وہ صرف دوسرا ہاتھ دستیاب ہیں. مخصوص دیکھ بھال کے ہدایات کی طرف سے آنے کے لئے مشکل ہے، لیکن آپ عام ٹریڈمل کی بحالی کی تجاویز کی پیروی کرکے اپنے وٹاماسٹر کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

شروع کرنا

آپ کی وٹامنٹر کی بحالی مناسب تنصیب کو یقینی بنانے کے ساتھ شروع ہوتا ہے. یہاں تک کہ منزل پر ایک فرش چٹائی پر اپنا ٹریڈمل رکھیں. چٹائی آپ کے ٹریڈمل موٹر کو چھتوں اور ملبے کو چوسنے سے روکتا ہے جو نقصان پہنچ سکتا ہے. اپنے الیکٹرانک اجزاء کی حفاظت کے لئے، اپنے وٹاماسٹر کو ایک اضافی محافظ اور ایک گول A / C دکان میں پلگ.

یہ صاف رکھیں

دھول اور اپنے وٹاماسٹر کو ہفتے میں کم از کم ایک نم کپ کے ساتھ صاف کریں، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ بیلٹ یا ڈیک کے قریب دھول، گندگی یا لیٹ کی تعمیر نہ ہو. انحصار کرتے ہیں کہ آپ کتنی کثرت سے آپ ٹریڈمل استعمال کرتے ہیں، ہر چند ہفتوں کے ٹریک کے کشیدگی کو چیک کریں. اگر بیلٹ بڑھایا جائے تو، قطار کی پشت پر واقع سیدھا پیچ کی پیچ کو مضبوط کرنا.

یہ آرام سے چل رہا ہے

وٹاماسٹر کے بیلٹ گرمی اور رگڑ پیدا کرتا ہے جو ٹریڈمل کی رفتار اور کارکردگی کو متاثر کرسکتا ہے. وقفے وقفے سے بیلٹ اور ڈیک پر رگڑ کو کم کرنے کے لئے رگڑ کو کم کرنے کے لئے، بیلٹ برقرار رکھنا، اور اپنا ٹریڈمل آسانی سے چل رہا ہے. آپ آن لائن وٹامنٹر ٹریڈمل سلنڈر خرید سکتے ہیں.

ابھی تک مضبوط ہو رہا ہے

وٹامٹرٹر ٹریڈمل کو کمپیوٹرائزڈ ٹریڈمل کے ذریعہ سراہا گیا ہے جو بہتر خصوصیات پیش کرتے ہیں جیسے متعدد پروگرام کے اختیارات اور فٹنس ٹیسٹ. تاہم، وٹاماسٹر آپ کو بھی ایک تسلی بخش کارڈی ورزش ورزش فراہم کر سکتا ہے. جیسا کہ اب تیار نہیں ہے، اسپیئر حصوں کو حاصل کرنے کے لئے مشکل ہے، اور اگر آپ کسی کو ڈھونڈنے کے لئے کافی خوش قسمت ہیں، تو آپ ان کو انسٹال کر سکتے ہیں. بحالی کے ہدایات کو سنبھالا اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.