نقصان دہ ایسفیوگس کو شفا دینے کے لئے وٹامنز

اگر آپ اپنے تخیل کو نقصان پہنچے ہیں - وہ ٹیوب جس سے آپ کے منہ سے آپ کے پیٹ کی طرف جاتا ہے - آپ کو یقینی طور پر آپ کو کافی کچھ وٹامن حاصل کرنے سے اس نقصان کو ریورس کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. چاہے آپ ان وٹامن میں غذا والے کھانے والے کھاتے ہیں یا وٹامن سپلیمنٹس کا انتخاب کریں، آپ اپنے نقصان دہ اسفیکشن کی شفا میں مدد کرسکتے ہیں. یہ آپ کے esophageal استر میں خلیات کو روکنے کے طریقوں میں تبدیل کرنے سے روک سکتا ہے جو کینسر کی طرف جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن سی

وٹامن سی نیفیوجیکل کینسر کی ترقی سے بایرریٹ کی ایسففوس کو ایک شرط کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی رپورٹ. بیریٹ کے ایسسوگرافس میں، esophagus لائن جو خلیات پیٹرن ایسڈ کے لئے بار بار نمائش سے خراب ہو جاتے ہیں، اور اس عمل میں، وہ کینسر کا شکار ہو جاتے ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کا کہنا ہے کہ لیکن بیرریٹ کی اسفیکگاس کے مریضوں کو جو ان کے کھانے سے کافی وٹامن سی حاصل ہوتی ہے وہ وٹامن سی کی کمیوں کے مقابلے میں esophageal کینسر کی ترقی کے امکان کم ہیں. کینسر کنسلٹنٹس کی رپورٹ کی اطلاع دیتے ہیں، جو لوگ کھانے کے کھانے سے کافی مقدار میں وٹامن سی حاصل کرتے ہیں، وہ esophageal کینسر کی ترقی کا 50 فیصد کم خطرہ ہوسکتا ہے. com. ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کی سفارش کی جاتی ہے کہ روز مرہ مقدار وٹامن سی بالغ مردوں کے لئے 90mg اور خواتین کے لئے 75 ملین گرام ہیں.

وٹامن ڈی

کلیولینڈ پلیٹ ڈیلر رپورٹ کرتا ہے کہ وٹامن ڈی 15 پروسٹگینڈن ڈایاڈروجنجیس جس کا نام اسففیسال کینسر ٹیومر کی ترقی کو دبایا جاتا ہے، ایک پروٹین کی جسم کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے. ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کی سفارش کردہ روزانہ رقم وٹامن ڈی 50 سال تک بالغوں کے لئے 5 ملین ڈالر اور بالغوں کے لئے 51 اور اس سے زیادہ عمر کے لئے 5 ملین ڈالر ہے.

وٹامن ای

کینف کنسلٹنٹس کا کہنا ہے کہ، اسفیوجیل کینسر کو روکنے میں وٹامن ای میں اینٹی آکسائڈ خصوصیات. کام، اور وٹامن ای کی طاقت اتنا بڑھتی ہے جب لوگوں کو یقین ہے کہ وہ وٹامن ای کے ساتھ ساتھ کافی وٹامن سی حاصل کرتے ہیں. ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کی سفارش کردہ روزانہ رقم وٹامن ای بالغوں کے لئے 15 ملین ہے.