کول کولن کھانے کو آپ کی جلد میں مدد ملے گی؟

آپ کی عمر کے طور پر، آپ کی جلد کو کولن کو توڑنا شروع ہوتا ہے، پتلی جلد کی طرف بڑھتا ہے اور ٹھیک لائنوں اور جھککیوں کی تشکیل میں حصہ لے. وہ کمپنیاں جو کالیجین کا دعوی کرتی ہیں جن میں خوراک اور مشروبات پیدا ہوتی ہے کہ ان کی مصنوعات کو لاگو کرتے ہوئے، گاہکوں کو چھوٹی نظر آنے والی جلد سے فائدہ اٹھانے اور عمر بڑھنے کے نشانات کو کم سے کم کرتی ہے، لیکن جسے کولین جسم میں ٹوٹ جاتا ہے وہ آپ کی جلد میں منتقل نہیں ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

اقسام

کولیجن بہت سے جانوروں اور گوشت کی مصنوعات میں قدرتی طور پر پایا جاتا ہے. کچھ کمپنیوں کو دوسرے کھانے کی اشیاء کو کولنج شامل کرتے ہیں، کیونکہ یہ بے چینی ہے. جاپان میں، عام طور پر نوڈلس، فانوڈی برتن اور یہاں تک کہ مارشمیوں میں بھی شامل ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں کولینج مشروبات بھی دستیاب ہیں.

فنکشن

چونکہ کولیجن ایک پروٹین ہے، اس میں ہتھیاروں کے دوران امینو ایسڈ ٹوٹ جاتا ہے. یہ عمل یہ ہے کہ آپ کو کم سے کم شکریاں یا بہتر لچک کے طور پر آپ کی جلد کو فوائد سے گزرنے سے قدرتی ذرائع سے آپ کو کولجن کو کھایا جاتا ہے. کھانے کو کولن جلد سے فائدہ نہیں دیتا.

فوائد

کولامین میں کھانے والے کھانے کے دوران جب شکریاں اور عمر بڑھنے کے دوسرے نشانات کو روکنے یا علاج کرنے سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا تو نقصان دہ نہیں ہوتا. کمپنیوں جو کولاجن بڑھے ہوئے کھانے کی اشیاء تیار کرتے ہیں اکثر پروٹین کو سبزیوں اور دیگر صحتمند کم کیلوری اشیاء میں شامل کرتی ہیں، بہت سے غذائیتوں کو ایک صحت مند غذا میں شامل ہونے کا ایک اچھا اختیار بناتا ہے. کھانے کی کولن کو جسم کے قیام کو مکمل طور پر کولینجن میں مدد مل سکتی ہے. جسم میں دیگر قسم کے کولیجن ریشوں میں کولنج II، کارٹلیج میں بنیادی مادہ، اور کولینج IV، جو سیل جھلیوں میں پایا جاتا ہے.

خیالات

کولینجن میں بہتر خوراکی اشیاء اور مشروبات اکثر مہنگا ہوتے ہیں، اور آپ کے جسم کے کسی بھی فائدہ قیمت ٹیگ کے مقابلے میں غریب ہوسکتی ہیں. خالص مصنوعات، جیسے کریم اور چہرے کی ماسک، اکثر کولیجنن کے خلاف عمر کے اجزاء کے طور پر مشتمل ہوتی ہے، لیکن جیسے ہی کولیگن کھانے سے آپ کی ظاہری شکل پر فوائد نہیں لیتے ہیں، وہاں کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ٹاسکاتی کولنگن بھی ایسا کریں گے.

انتباہ

کولیگن بہت سے اقسام میں آتا ہے، اور عمر سے متعلق مصنوعات کے طور پر مارکیٹ میں سب سے زیادہ خوراک اور مشروبات بالکل وضاحت نہیں کرتی ہے کہ وہ کس قسم کے کولن میں موجود ہیں. کولیگن کے کچھ شکلیں گٹھائی کو متحرک کر سکتی ہیں، جو بڑے پیمانے پر لوگوں کے لئے کولیجنڈ بڑھا ہوا کھانے کے نقصانات فراہم کرتی ہیں اور جو گٹھائی کے ساتھ تشخیص کرسکتے ہیں. اضافی کولیگن کے ساتھ مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.