نیکون کا تیل کیوں بچوں کے لئے اچھا ہے

ناریل کا تیل ایک قسم کی چربی ہے. یہ متبادل دوا کے لۓ ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں دستیاب ہے. تجارتی طور پر بیکڈ کھانے والی اشیاء میں ناریل تیل بھی موجود ہے. اس بات پر بحث ہے کہ کیا اس قسم کی چربی بچوں کے لئے صحت مند ہے یا نہیں. بچوں کے صحت کی وضاحت کرتی ہے کہ بچہ بچہ کے لئے ضروری ہے کہ نرسوں کو تیل اور ترقی میں خشک ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

موٹی کی کردار

آپ کے بچے کی ترقی اور ترقی کے لئے موڈ کی درمیانی مقدار اہم ہے. بچوں کی صحت کے مطابق، ناریل کے تیل کی طرح باٹ میں بچوں کو ہارمون بنا دیتا ہے اور کھانے کے کھانے سے وٹامن کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، خوراک میں اعتدال پسند مقدار میں چربی کھاتے ہوئے آپ کو مکمل طور پر رکھنے میں مدد ملتی ہے اور کھانے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے.

غور و فکر

بھٹیاں یا تو دل کی صحت کو فروغ دینے یا دل کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. ناریل کا تیل ایک قسم کی سنترپت چربی ہے. بچوں کے صحت سے پتہ چلتا ہے کہ سیر شدہ شدہ بھٹی کو وقت کے ساتھ کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ کر سکتا ہے. کوکیز اور کیک جیسے پیکڈڈ فوڈوں میں ناریل تیل بھی موجود ہے. جبکہ ناریل کے تیل کو کھانا پکانے میں استعمال کیا جا سکتا ہے، آپ اسے اعتدال پسند میں استعمال کرنا چاہئے. کینول اور زیتون کا تیل جیسے دیگر تیل کے لئے آپٹ کریں.

دیگر استعمال

مساج اور جلد کی بیماریوں کے لئے کچھ معاشی تیاریوں میں ناریل کا تیل بھی استعمال کیا جاتا ہے. نارمل تیل کی جلد کی صحت کے فروغ کے ذریعہ تعاون کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. تاہم، بھارت کے میڈیکل سائنسز کی جانب سے کئے جانے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کے تیل کی ابتدائی طور پر وقت سے بچہ بچے کو پانی کی کمی کو کم کرنے اور صحت مند وزن کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے. پھر بھی، اس ناریل کے تیل کو ثابت کرنے کے لئے مزید ثبوت کی ضرورت ہے کہ بچوں کے لئے فائدہ مند ہے. دودھ کی شکل میں ناریل کا تیل بھی تھرایڈ علاج کے متبادل شکل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

سفارشات

بچے کی صحت کی تجویز ہے کہ 2 سال سے زائد بچے اس غذائیت کو کھاتے ہیں جو صحت مند چربی سے 30 فی صد ہے. یہ فی صد چربی سے حاصل کردہ کیلوری سے مراد ہے. اگر آپ کا بچہ ناریل کا تیل چاہتا ہے، تو اسے ناریل دودھ دے یا غیر ناروا نرسوں کا گوشت دے. صحت مند. ڈاٹ کام ایک علاج کے طور پر نامیاتی ناریل کے تیل کے ساتھ پکانا کی سفارش کرتا ہے. ناریل کا تیل خود ایک غیر معمولی کھانا ہے. نرسوں کے تیل پر مشتمل عملدرآمد شدہ کھانے کی خریداری کرتے وقت احتیاط کا استعمال کریں، کیونکہ وہ آپ کے بچے کو مزید غیر معتبر اجزاء کے باعث زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں.

احتیاطی تدابیر

ایک ناریل غذا تائیرائڈ علاج کے مرکزی دھارے کی شکل نہیں ہے. اگر آپ کے بچے کو کم کام کرنے والی تھائیڈرو یا ہائپوٹائرایڈیزم موجود ہے تو، آپ کے بچے کی بیماریوں کو مناسب تشخیص کے لۓ دیکھیں. خون کی جانچ کا تعین کرتا ہے کہ آپکے بچے کو کتنی کمی ہو سکتی ہے اور نسخہ ہارمون کی صحیح خوراک آپکے بچے کی ضروریات کو تبدیل کرتی ہے. جلد یا بیماریوں کے لۓ متبادل علاج کے لئے ناریل کا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں. ناریل کا تیل حالت میں خراب ہوسکتا ہے یا کچھ بچوں میں الرجک ردعمل بھی بن سکتا ہے.