غذائیت سے متعلق غذائیت کی علامات
فہرست کا خانہ:
آپ کے ہضم نظام بہت سے وجوہات کے سبب خراب ہوسکتی ہے، لہذا آپ کو علامات میں نقطہ نظر ڈالنے کے لئے آپ کو صحیح تشخیص کی ضرورت ہوگی. آپ سست ہضم اور مشکل بازو کی نقل و حرکت سے متاثر ہوسکتے ہیں، یا خوراک صحت مند عمل انہی کے لئے آپ کے آنتوں کے ذریعہ بہت تیزی سے گزر سکتا ہے. ایک غذائیت کی کمی وٹامن یا معدنیات میں کم خوراک سے متعلق مخصوص علامات ظاہر کر سکتی ہے. امریکیوں کے لئے USDA غذایی ہدایات کے مطابق، مناسب ریشہ کی کمی کی وجہ سے غذائیت سے متعلق غذائیت کے عضو تناسل کا ایک عام سبب ہے.
دن کی ویڈیو
قبضہ
قبضے اکثر غذائی عدم توازن یا غذائیت کی کمی کا اشارہ کرتی ہیں. یہ علامات اس وقت ہوتا ہے جب کولاہٹ کے دوران بہت زیادہ پانی جذب ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں مشکل اسٹولیں جو آپ کے جسم کو ختم کرنے میں مصروف ہیں. آپ کو ایک ہفتے میں کم سے زیادہ تین کشش حرکتیں ہوسکتی ہیں، خاتون کے خاتمے کے دوران کشیدگی اور عرصے کے درمیان دوران چلتے ہوئے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، بہت زیادہ غذا کی چربی، غذا کی ریشہ کی کمی، حمل یا سرجری قبضہ شروع کر سکتی ہے.
الٹی
آپ کے پیٹ میں آنتوں کے ساتھ خوراک کو گزرنے میں ناکام ہوسکتی ہے، جس میں ہضم کو روکنے یا روکنے کی وجہ سے. تاخیر پیٹ سے چھٹکارا، یا گیسروپرپرس، قحط علامات پیدا کر سکتا ہے؛ آپ کھانے کے بعد کئی گھنٹوں میں بے چینی کھانے والے ذرات کو ریگولیٹ کریں گے. امریکی محکمہ برائے Gastroenterology نوٹ کرتا ہے کہ آپ اس علامات کو ایک وائرس سے منسلک کیا جا سکتا ہے جب یہ کھانے کے بعد ہی جلد ہی احساسات کے احساسات کے ساتھ دوبارہ پڑھتے ہیں. غصے اور چمک کے علامات بھی غریب عمل انہی کی نشاندہی کر سکتی ہیں.
نساء
غذا کی خرابی یا غذائیت کی خرابی کی شکایت کے ذریعہ غذائی اجزاء کی مالیت کا شکار ہونے کی وجہ سے کئی قسم کے اسہال یا دوسری صورت میں غیر معمولی سٹول ہوسکتے ہیں. جیسا کہ مرک میڈیکل لائبریری کی حیثیت رکھتا ہے، اس طرح کے خراب کھودنے والے شاکوں میں دھماکہ خیزہ نس ناحق ہوسکتا ہے، جبکہ غذائی طور پر کھایا جاتا ہے، اس میں غیر معمولی ہلکے رنگ کے اسٹول ہوتے ہیں. لییکٹوز غیر معالج لوگ دائمی اسہال، متلاشی، بازی اور چمک کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر ایک اسٹول نمونہ کا اندازہ کرسکتا ہے جس میں غائب خوراک کا مواد موجود ہے، یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ کھانا کیوں اپنے جلدی سے گھومتے ہیں.
وزن میں نقصان
غیر معمولی وزن میں کمی، خاص طور پر جب ایک صحت مند غذائیت کھاتے ہیں تو، ہضم خرابی کا باعث بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، مرک میڈیکل لائبریری کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ بچوں کو لییکٹوز کے عدم توازن کو فروغ دینا ممکنہ وزن میں وزن نہیں مل سکتا جب ان کے دودھ دودھ میں ہوتے ہیں. دوسری صورتوں میں، دائمی اسہال اور / یا کم غذائیت جذب کم وزن کا سبب بن سکتا ہے. اسہال اور دیگر علامات جیسے الجھن اور جلد کی بے ترتیبی کے ساتھ مل کر وزن کم کرنا، غذائی اجزاء کی کمی کے لئے مخصوص ہوسکتا ہے، جیسے ناکافی غذائی نائین، یا وٹامن بی 3.
