بھاپ کے کمرے اچھے ہیں؟
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- تاریخ <9 99> کئی سالوں تک دنیا بھر میں مختلف ثقافتوں میں شیمام غسلوں کی شفا اور صحت کے لئے استعمال کیا گیا ہے. قدیم یونانیوں نے قدیم روم میں رومن غسل کی ایک اہم جزو بن گیا جس میں بھاپ غسل کا تصور تیار کیا. ترکی بھاپ غسل کو بھی "حمام،" اور روسی بھاپ غسل کہا جاتا ہے جو "بانجا" کے طور پر جانا جاتا ہے، ان کو جدید ثقافت میں شامل کیا گیا ہے اور اب بھی اسے آرام اور قدرتی شفا دینے کا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے.
- دن سپا ایسوسی ایشن کے مطابق، بھاپ حمام اپنی توانائی کو تجدید کرنے، آرام کی حالت بنانا اور بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں. بھاپ کے اعلی درجہ، عام طور پر 110 اور 116 ایف کے درمیان، آپ کی گردش کی حوصلہ افزائی اور آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. ایک بھاپ غسل پسینہ میں ڈالتا ہے، جس سے آپ کے pores کے ذریعے زہریلا کی رہائی کو چالو کرنے کی طرف سے detoxification کو فروغ دیتا ہے.
- 1983 اور 1986 کے درمیان میونخ یونیورسٹی میں میڈیکل بیلنولوجی اور کلماتولوجی کی طرف سے کئے گئے تحقیقات نے مختلف قسم کے طبی حالات سے متعلق لوگوں کے لئے بھاپ کمروں کے فوائد کا اظہار کیا. دمہ، برونائٹس اور مشترکہ مسائل. ولفے کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، آپ کی جلد کے لئے بھاپ غسل بھی فائدہ مند ہیں، کیونکہ وہ آپ کی جلد کی سطح سے زہریلا دھونے میں مدد کرتے ہیں اور جسم کی لپیٹ سے کہیں زیادہ مؤثر طریقے سے سیلولائٹ کو کم کرنے کے لئے بھی مدد کرسکتے ہیں. آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے کے لئے، آپ کی جلد میں زیادہ لچکدار اور لچکدار بننے میں مدد ملی ہے.
- دن سپا ایسوسی ایشن کے مطابق، زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لۓ، آپ بھاپ غسل لینے کے لئے مخصوص طریقہ کار پر عمل کرنا چاہئے. بھاپ روم میں داخل کرنے سے پہلے شاور. 20 سے زائد منٹ کے لئے بھاپ روم میں رہو. آپ کے جسم کو آپ کی جلد کی سطح سے پسینہ اور زہریلا ہٹانے اور اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرنے کے بعد آپ کے جسم کو ٹھنڈے پانی سے کھینچیں.
- جسمانی مسائل کے شکار افراد کے لئے بھاپ رومز کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، فزیوتھراپیسٹ اور کینیولوجیسٹ ریینارڈ برگیل کے مطابق اکتوبر 2000 مضمون "ڈرماساسپ" میگزین میں. بھاپ غسل کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو مشکل یا دیگر جسمانی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
حرارت اور بھاپ ہزاروں سالوں تک شفا اور صحت کے مقاصد کیلئے استعمال کیا جاتا ہے. ولف کلینک کی رپورٹ ہے کہ ہائپرٹوریا، جس میں آپ کے جسم کا بنیادی درجہ 98 سے بڑھتا ہے. 6 ڈگری، اکثر بیماری کی علامات سمجھا جاتا ہے. تاہم، بازو آپ کے جسم کی قدرتی شفا یابی کے جواب کا ایک حصہ ہیں. بھاپ کمرہ ایک ہی شفا یابی کا جواب بناتے ہیں، جو "مصنوعی بخار" کے طور پر کہا جاتا ہے.
دن کی ویڈیو
تاریخ <9 99> کئی سالوں تک دنیا بھر میں مختلف ثقافتوں میں شیمام غسلوں کی شفا اور صحت کے لئے استعمال کیا گیا ہے. قدیم یونانیوں نے قدیم روم میں رومن غسل کی ایک اہم جزو بن گیا جس میں بھاپ غسل کا تصور تیار کیا. ترکی بھاپ غسل کو بھی "حمام،" اور روسی بھاپ غسل کہا جاتا ہے جو "بانجا" کے طور پر جانا جاتا ہے، ان کو جدید ثقافت میں شامل کیا گیا ہے اور اب بھی اسے آرام اور قدرتی شفا دینے کا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے.
دن سپا ایسوسی ایشن کے مطابق، بھاپ حمام اپنی توانائی کو تجدید کرنے، آرام کی حالت بنانا اور بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں. بھاپ کے اعلی درجہ، عام طور پر 110 اور 116 ایف کے درمیان، آپ کی گردش کی حوصلہ افزائی اور آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. ایک بھاپ غسل پسینہ میں ڈالتا ہے، جس سے آپ کے pores کے ذریعے زہریلا کی رہائی کو چالو کرنے کی طرف سے detoxification کو فروغ دیتا ہے.
1983 اور 1986 کے درمیان میونخ یونیورسٹی میں میڈیکل بیلنولوجی اور کلماتولوجی کی طرف سے کئے گئے تحقیقات نے مختلف قسم کے طبی حالات سے متعلق لوگوں کے لئے بھاپ کمروں کے فوائد کا اظہار کیا. دمہ، برونائٹس اور مشترکہ مسائل. ولفے کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، آپ کی جلد کے لئے بھاپ غسل بھی فائدہ مند ہیں، کیونکہ وہ آپ کی جلد کی سطح سے زہریلا دھونے میں مدد کرتے ہیں اور جسم کی لپیٹ سے کہیں زیادہ مؤثر طریقے سے سیلولائٹ کو کم کرنے کے لئے بھی مدد کرسکتے ہیں. آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے کے لئے، آپ کی جلد میں زیادہ لچکدار اور لچکدار بننے میں مدد ملی ہے.
طریقہ
دن سپا ایسوسی ایشن کے مطابق، زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لۓ، آپ بھاپ غسل لینے کے لئے مخصوص طریقہ کار پر عمل کرنا چاہئے. بھاپ روم میں داخل کرنے سے پہلے شاور. 20 سے زائد منٹ کے لئے بھاپ روم میں رہو. آپ کے جسم کو آپ کی جلد کی سطح سے پسینہ اور زہریلا ہٹانے اور اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرنے کے بعد آپ کے جسم کو ٹھنڈے پانی سے کھینچیں.
انتباہ
