آپ سرد سر کے بعد آپ اپنی بھوک کیوں کھو دیتے ہیں؟

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، سردی کے تین سب سے زیادہ عام علامات چھپا رہے ہیں، ایک ناک کی ناک اور ناک کشتی. درد، گلے اور کھانسی کے ساتھ ساتھ، بھوک کا نقصان ایک بار پھر علامات ہوتا ہے. جب کوئی شخص سردی سے بیمار ہو تو بھوک کے جذبات میں کمی کے نتیجے میں چند جسمانی عوامل جمع ہوتے ہیں.

دن کی ویڈیو

نظریات / نردجیکرن

یہ احساس کرنا ضروری ہے کہ ہر سر سرد سے کوئی تعلق نہیں بھوک کا نقصان ہوتا ہے، اور یہ ایک علامات نہیں ہے جو اکثر دوسروں کی طرح ہوتا ہے. پھر بھی، یہ اکثر ہوتا ہے، اور ڈاکٹروں کے بارے میں مختلف نظریات موجود ہیں کہ یہ کیوں ہوسکتا ہے. سی این این کے ڈربرا البان کے مطابق، گندم ناک کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بوسنے کی صلاحیت کے لوگوں کو بھیڑ دیتا ہے، لہذا وہ اپنی بھوک کو کھو دیتے ہیں. کارڈف یونیورسٹی کا کہنا ہے کہ علامہ انفیکشن سے لڑنے والے کیمیائیوں کی وجہ سے ہے جو دماغ میں گردش کرتی ہے اور سردی کو برباد کرنے کے لئے جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے.

چکن کا سوپ

چکن کا سوپ سب سے عام عام کھانے والی چیزوں میں سے ایک ہے جسے سرد مریضوں کی خدمت ہوتی ہے، اور یہ اصل میں درست سائنسی دلیل ثابت ہو سکتی ہے. یہاں تک کہ اگر سردی والے لوگ بھوک محسوس نہ کریں تو، ان کے نزدیک گزرنے میں بھیڑ صاف ہوسکتا ہے جب وہ گرم سوپ سے بھاپ اٹھے. صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ یہ بتاتے ہیں کہ سوپ میں مائع اور نمک سردی وائرس سے لڑنے کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے.

انتباہ

جب لوگ ٹھوس ہوتے ہیں تو کھانے یا پینے کی نظرانداز کرتے ہیں کیونکہ وہ بھوک یا پیاس نہیں محسوس کرتے ہیں، یہ ممکنہ طور پر پانی کی کمی، خراب صحت کے اثرات یا بدترین علامات کا تجربہ کرنے کا امکان ہے. جسم کو انفیکشن کو کامیابی سے شفا دینے اور وارث کرنے کے لئے کافی کیلوری اور غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے، اور ان چیزوں کو کم کرنے کے لۓ نقصان پہنچا سکتا ہے.

علاج> سی او این کے لئے آرٹیکل میں، ڈاکٹر پریا سماتھنکرم، ایک میو کلینک انفیکچرک بیماری کے ماہر، زور دیتے ہیں کہ بھوک کے بغیر، سردیوں کو جو کچھ بھی اچھا محسوس ہوتا ہے وہ اس وقت کھاتے ہیں اور وقت پر ان سے اپیل کرتے ہیں، چاہے وہ سوپ یا Popsicles. پینے کے سیال بھی اہم ہیں. MayoClinic. کام نوٹ کرتا ہے کہ جسم کو پانی کی کمی کی روک تھام کے لئے ورزش، پانی، جوس اور دیگر غیر الکحلاتی اور ڈیفالڈ مشروبات کی ضرورت ہوتی ہے اور جب جسم کو بخار کے دوران مائکرو یا پسینہ پیدا ہوتا ہے تو وہ کھو دیتا ہے.

روک تھام / حل

کچھ سردی وائرس بہت مہنگا ہیں. اگرچہ ان کو پکڑنے کے خلاف ہمیشہ محنت کرنا مشکل ہے، وہاں لے جانے کے لۓ مددگار بچاؤ کے اقدامات موجود ہیں. نیویارک ٹائمز کے ہیلتھ گائیڈ نے مسلسل ہینڈلنگ، باقاعدگی سے ڈسپوزنگ اور گھروں میں سطحوں کی صفائی کی سفارش کی ہے، ہاتھ سٹی وائزرز کا استعمال کرتے ہوئے، کافی نیند حاصل کرنے اور کافی مقدار میں پانی پیتے ہیں.