ہوائیائی اسپیرائیو فوائد

ہوائی سرائیلی، جو بھی سپیریلا پیسیففا کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ ایک خاص طور پر خوردہ الجن کی کشیدگی ہے. یہ مادہ پیسفک سمندر کے قریب قریب آلو، کھلی تالابوں میں پیدا ہوا ہے جس میں تازہ اور سمندری پانی کا مرکب ہوتا ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، سرپل کی کھپت آپ کے مناسب روزانہ کی مقدار میں ضروری وٹامن اور معدنیات حاصل کرنے کے لئے بہترین طریقہ بن سکتا ہے. وٹامن اور معدنیات کی اعلی سنجیدگی کی وجہ سے، بہت سے صحت کے فوائد ہوائی سرائیلی کی کھپت کے نتیجے میں بہت سے فوائد حاصل کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

انٹی وائڈینٹنٹ فوائد

ہوائی سرپلائیو میں اینٹی آکسائڈنٹ کی ایک اعلی حراستی ہے جس میں جسم کے نقصان کے خلاف جسم کی حفاظت کے لئے بہت اہم ہے. سپیریلا میں اینٹی وائڈینٹس بیٹا کارٹین، زیکسینتھین، اچینینون، میکس آکستھففیل اور بیٹا کرپٹوسنتھٹ کے اعلی تنقید شامل ہیں. برازیل جرنل آف میڈیکل اینڈ حیاتیاتی ریسرچ میں شائع ایک مطالعہ مائکروالگا میں اس طرح کے سرائیلی کے ساتھ ساتھ کینسر اور اینٹی آکسینڈینٹس کے ساتھ منسلک ہونے والے اینٹی سرطان کے اثرات میں اینٹی آکسائٹس کی موجودگی کی تصدیق کرتی ہے.

کولیسٹرول فوائد

بیٹ کیروئن کی موجودگی کی وجہ سے ہوائی سرائیوال کی کھپت کو بھی کولیسٹرول کو کم کرنے کے فروغ میں بھی اضافہ کر سکتا ہے. تائیوان میں تائیپی میڈیکل یونیورسٹی میں پیش کردہ ایک مطالعہ نے بتایا کہ بیٹا کیروتین سے متعلق مضامین کو تحریر کولیسٹرل آکسائڈریشن ملتا ہے اور ایسے مضامین کے مقابلے میں کم خون کولیسٹرل کی سطح حاصل کی گئی جنہیں بیٹا کارٹین سے بے نقاب نہیں کیا گیا تھا.

اینٹی کینسر فوائد

ہوائی سرپلیو میں بھی ضروری فیٹی ایسڈ کی گاما لیولولینک ایسڈ نامی ایک بڑی حراستی ہے. گاما لنولینک ایسڈ کی کھپت کو کینسر کے کچھ شکلوں کے خلاف روک تھام کی پیشکش کر سکتی ہے. برطانیہ میں پٹسماؤٹ میں سینٹ مریم کے ہسپتال میں اولوجیجی کے شعبے سے متعلق ایک مطالعہ نے بتایا کہ گاما لیولولینک ایسڈ کی موجودگی مثالی طور پر ٹرانسمیشن سیل ٹرانسمیشن سیل کارنوما پر تھی.

انمیا فوائد

مریری لینڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مطابق، سپیریلا میں ایک اعلی حراست کی لوہے شامل ہے. خون میں لوہے کی کم حراستی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، انیمیا، لوہے کی کمی کا سب سے عام شکل ہے جس میں کمزوری اور تھکاوٹ کی طرف سے خصوصیات ہے. سررویلا کی کھپت آپ کے جسم میں آئرن کی سطح بڑھانے اور کمزوری اور تھکاوٹ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.