مقناطیسی ٹریڈمل کیا ہے؟

مقناطیسی ٹریڈمل ایک موٹرلیس ٹریڈمل ہے جو مقناطیسی قوت کا استعمال کرکے مزاحمت پیدا کرتا ہے. مقناطیسی پل میں اضافہ یا کم کر کے، آپ کو ایک اور چیلنج یا کم سخت ورزش پیدا کر سکتے ہیں. اس طرح کے ٹریڈمل کی پرستش اس طرح کی وجہ سے ہے کیونکہ یہ اسٹور اور برقرار رکھنا آسان ہے.

دن کی ویڈیو

اقسام

تین بنیادی اقسام ٹریڈڈز ہیں: موٹرائڈ، ہائیڈرولک اور مقناطیسی. ہائیڈرولک اور مقناطیسی ٹریڈمل دونوں بیلٹ آگے آگے بڑھانے کے لئے آگے بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں. اس کے برعکس، ایک موٹر ٹریڈمل خود بخود اس رفتار پر منحصر ہوتا ہے جس پر آپ اسے مقرر کرتے ہیں. ایک موٹر ٹریڈمل آپ کو مسلسل رفتار رکھنے کے لئے مجبور کرے گا، جبکہ مقناطیسی یا ہائیڈرولک ٹریڈمل آپ کی اپنی طاقت پر منحصر ہے.

خیالات

زیادہ سے زیادہ مقناطیسی ٹریڈمل تھوڑا سا مائل ہے تاکہ بیلٹ کی رفتار کو آسان بنانا آسان ہوجائے، اور شروع کرنا کچھ مشق لے جا سکے. نتیجے کے طور پر، اس قسم کے نظام کا استعمال کرنے میں ایڈجسٹ کرنے کے لئے کچھ وقت لگ سکتا ہے، اور اس کا استعمال کرتے وقت سینسنگ ایک حقیقی واک یا جوگ سے مختلف محسوس ہوسکتا ہے. تاہم، جب آپ اسے مالک بناتے ہیں تو، ایک مقناطیسی ٹریڈمل ایک مشکل اور مکمل ورزش فراہم کرسکتا ہے.

فوائد

مقناطیسی ٹریڈمل بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں. وہ ماحول دوست اور ماحولیاتی طور پر آواز میں ہیں کہ وہ کام کرنے کے لئے کسی بجلی کی ضرورت نہیں ہے. وہ چھوٹے، ہلکے اور آسان کرنے کے لئے بھی آسان ہیں. جب مشین چلتی ہے تو اس مشین کو بھی کم شور بناتا ہے اور اپارٹمنٹ یا کچا خالی جگہوں کے لئے زیادہ آسان ہوسکتا ہے. پلس، مقناطیسی ٹریڈملز عام طور پر موٹرائزڈ ورژن سے زیادہ سستی ہیں.

انتباہ

اگر آپ کے گھٹنے، ہپ یا مشترکہ درد یا کسی بھی پری کی حالت موجود ہو تو، مقناطیسی ٹریڈمل سیشن یا کسی دوسرے قسم کے ورزش کے آغاز سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. چونکہ ایک مقناطیسی ٹریڈمل پر بیلٹ کچھ طاقت شروع کرنا لیتا ہے، یہ کچھ شروع کرنا مشکل ہوسکتا ہے، اور یہ آپ کے جوڑوں پر کشیدگی پیدا کر سکتا ہے یا اگر آپ کا جسم آگے بڑھانے یا برقرار رکھنے کے لئے کافی مضبوط نہیں ہے تو اس کا سبب بن سکتا ہے.

سیفٹی

ٹرملائٹس کو فلیٹ اور سطح کی سطح پر استعمال کیا جانا چاہئے اور اس کی حیثیت سے آپ کو اس کے ارد گرد کم سے کم 2 فوٹ کی جگہ حاصل ہوگی. وقفے سے تمام گری دار میوے اور بولٹ کی جانچ پڑتال کریں اور جو کچھ بھی ہوسکتے ہو اسے سنویں. ڈھیلے یا خطرناک لباس پہننے سے بچیں جو مشین میں پکڑے ہوئے ہیں. بچے اور پالتو جانوروں کو مشین سے دور رکھیں جب یہ استعمال میں ہو. اگر آپ کسی مشین سے آنے والی غیر معمولی آواز سنتے ہیں، تو فوری طور پر بند کرو اور مشین تک استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ جب تک مسئلہ طے کی گئی ہے.