سیلولائٹ واقعی برش مدد کرتا ہے؟

سیلولائٹ ہوتا ہے. مونو کلینک کی رپورٹوں کے مطابق، حقیقت میں یہ سب سے زیادہ خواتین کی ہوتی ہے، قطع نظر وہ اسے روکنے کی کوشش کریں گے. یہ طے شدہ پیچ فبسیسی کے الفاظ کے قریب جیب میں جمع ہونے والی چربی کا ظاہر نتیجہ ہے جو آپ کی جلد کو بنیادی پٹھوں میں جوڑتا ہے. سیلولائٹ کو مکمل کرنے میں کوئی طریقہ 100 فیصد مؤثر نہیں ہے، کچھ طریقوں جیسے خشک برش کم از کم عارضی امداد فراہم کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

تشریح

آپ کی جلد کو برش کرنے میں آپ کی لفف سیسٹم زہریلا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، جس کے نتیجے میں، سیلولائٹ کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے، ہولسٹک ہیلتھ لائبریری کی وضاحت کرتا ہے. لفف ایک سیال ہے جس کو خلیات سے زہریلا جمع کرتا ہے اور زہریلاوں کو ان علاقوں میں منتقل کرتا ہے جہاں انہیں ختم کیا جاسکتا ہے. خاتمے کے بڑے علاقوں میں آپ کے گردوں، پھیپھڑوں، کولن اور جلد شامل ہیں. خون کی گردش دوسرے اداروں میں زہریلا رہائی جاری رکھنے میں مدد کرتی ہے، لیکن آپ کی جلد یہ نہیں ہے کہ روزانہ جاری ہونے والے تقریبا 2 پونڈ زہریلا مادہ خود کو چھٹکارا دینے میں مدد ملے گی.

طریقہ

ہولناک ہیلتھ لائبریری کی رپورٹوں کے مطابق قدرتی برستوں کے ساتھ برش اور ایک طویل ہینڈل بہترین کام کرتا ہے، ہولسٹک ہیلتھ لائبریری کی رپورٹوں کے مطابق، ہر روز کم از کم چھ دن فی ہفتہ برداشت کرتا ہے. آپ کے پیروں پر شروع کریں اور اپنے دل کی طرف اوپر برش کریں، جب تک کہ آپ اپنے ٹانگیں، پیچھے، پیٹ اور اپنے سینے کا کم حصہ نہ رکھیں. آپ کے دل کی طرف برش رکھیں اور اپنی سینے کے سب سے اوپر، آپ کے ہاتھوں اور پھر آپ کی گردن کے پیچھے اور اطراف برش کی طرف سے جاری رکھیں. جب آپ ایسے علاقوں کو مارتے ہیں جہاں سیلولائٹ بنانے کے لئے تیار ہوتے ہیں تو، سرکلر مقاصد میں تھوڑا سا وقت خرچ کرتے ہیں، مقامی علاج مشورہ دیتے ہیں.

فریکوئینسی

اگر آپ اسے صبح میں کرتے ہیں، تو صاف برش زیادہ تر مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں. اگر آپ اسے کم از کم شاور سے پہلے، کم از کم پانچ دن کرتے ہیں تو یہ عمل بھی سب سے مؤثر ہے. قدرتی صحت کی یادداشتیں انتباہ کرتی ہیں جب تک آپ کسی بھی نتائج کو نوٹس نہیں دیتے ہیں، یہ ایک مہینہ تک لے جا سکتا ہے.

مؤثریت

ہالووین ہیلتھ لائبریری، مقامی علاج اور قدرتی صحت کی تکنیکوں کے دوران سیلولائٹ کو دور کرنے کے لئے تمام خشک برش کے کاموں کی اطلاع دیتے ہیں، دوسرے ذرائع کو مختلف لے جانے کی ضرورت ہے. خواتین کی صحت کا کہنا ہے کہ یہ مؤثر یا ممکن نہیں ہوسکتا ہے، لیکن برش کی تکنیک تکلیف دہ نہیں ہوسکتی ہے اور آپ کی جلد جلد ہی آپ کے لئے اچھا ہے. مونو کلینک، جو عام طور پر زیادہ روایتی صحت کے علاج کی حمایت کرتا ہے، سیلولائٹ کے لئے خشک برش کے خلاف باہر نہیں آتی ہے، لیکن یہ نوٹ کرتا ہے کہ کشیدگی مساج کے اسی طرح کے زہریلا طور پر جاری علاج اکثر عارضی نتائج پیدا کرتا ہے.

خیالات

خشک برش کے علاوہ، آپ صحت مند غذائی کھانے سے سیلولائٹ کو مزید کم کرسکتے ہیں اور اپنے مجموعی معمول کا حصہ استعمال کرتے ہیں، مقامی علاج کے نقطہ نظر سے باہر نکل سکتے ہیں.چند ضروری تیل، مثلث، انگور اور نائیولی، خشک برش کا معمول بڑھانے میں بھی مدد کرتی ہے. یہاں تک کہ اگر خشک برش آپ کے سیلولائٹ سے چھٹکارا نہیں پایا جاتا ہے، تو اس عمل میں دیگر فوائد بھی شامل ہوتے ہیں، جلد کی نمی میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ کے مدافعتی نظام میں اضافہ ہوتا ہے. خشک برش بھی آپ کے جسم کو مشق سے پہلے گرم کرنے کے لئے ایک مثالی طریقہ ہے اور اس کے علاوہ گٹھرایڈ ایسڈ کی تعمیر کے سبب مشترکہ سختی سے چھٹکارا حاصل کریں.