2 سوزج روابط میں کتنے کیلوری ہیں؟

سوزج کے لنکس پائیدار کی تیاری ہیں. کشی یا زمین کے گوشت، اکثر موسمیاتی اور دیگر اجزاء جیسے مخلوط ذائقے کے ساتھ مل کر، انسائیکلوپیڈیا کے مطابق، ایک پتلی جھلی میں مربوط ہے. com. ساسیج میں استعمال ہونے والے گوشت میں سور، گوشت، چکن اور ترکی شامل ہیں.

دن کی ویڈیو

اہم

دو ساسیج کے لنکس میں کیلوری کا استعمال گوشت کی اقسام کی وجہ سے مختلف ہوتی ہے. فیٹی خفیہ کے مطابق، وہاں دو لنک کی خدمت میں بھوری کے لئے 133 کیلوری ہیں اور ساسیج کی خدمت کرتے ہیں، براؤن کے لئے 87 کیلوری اور پتلی میپل ساسیج کی خدمت کرتے ہیں، تازہ سور کا گوشت ساسیج کے لئے 113 کیلوری اور صحت مند ترکیسی ساسیج کے لئے 80 کیلوری.

کی خصوصیات

ہر ساسیج کی قسم کی کیلوری شمار میں موٹی مواد ایک اہم خصوصیت ہے اور ہر دو لنک کی خدمت کرنے میں سنتری ہوئی چربی اور کولیسٹرول کی مقدار میں بھی حصہ لیتا ہے. بھوری میں موٹی کیلوری اور ساسیج کی خدمت 107 ہیں، 4 جی سنسرپت چربی اور 20 ملی گرام کولیسٹرول. بھوری میں موٹی کیلوری اور لٹھی میپل ساسیج کی خدمت کرتے ہیں 53، 6 جی سنسرپت چربی اور 23 ملی گرام کولیسٹرول. تازہ سور کا گوشت ساسیج کے لنکس میں موٹائی کیلوری، 87 جی، 3 جی سنترپت چربی اور 23 ملی گرام کولیسٹرول کے ساتھ ہیں. نمکین شدہ ترکی ساسیج میں موٹی کیلوری 47 ہیں، 5 جی سنبھالنے والی چربی اور 37 ملی گرام کولیسٹرول.

خیالات

سوزج کے لنکس میں بھی ان کے سائز کے لئے سوڈیم کا ایک منصفانہ مقدار ہے. براؤن کے دو روابط اور ساسیج کی خدمت 327 میگاواٹ سوڈیم فراہم کرتی ہے، سوڈیم کی 13 فیصد سفارش کردہ یومیہ الاؤنس کی نمائندگی کرتی ہے. براؤن اور لاپتہ میپل ساسیج کے لنکس کی خدمت میں 300 میگاواٹ سوڈیم فراہم کرتا ہے. تازہ سور کا گوشت ساسیج 233 ملی گرام سوڈیم فراہم کرتا ہے اور اسکی ترکیبی ساسیج 327 ملی میٹر سوڈیم فراہم کرتا ہے.