سستے اور تیز رفتار کام کرنے والے وزن میں نقصان پہنچانے والی سپلیمنٹ

سستی ہڈیوں کی اضافی سازوسامان کا دعوی ہے کہ مصنوعات کم از کم کوششوں کے ساتھ تیز وزن میں کمی دیتے ہیں. کلیلیینڈ کلینک کے مطابق، کچھ سپلیمنٹس عارضی وزن میں کمی کے نتیجے میں ہوسکتے ہیں، آپ کے مجموعی صحت کے خطرات اہم ہیں. کسی بھی ضمیمہ کو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کی مشورہ تلاش کریں جو وزن میں کمی سے بچنے کا دعوی کرتی ہے، خاص طور پر اگر آپ دودھ پلانے یا حاملہ ہیں.

دن کی ویڈیو

اہمیت

بہت سے جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹ نسبتا سستے ہیں اور منشیات فروشوں کے بغیر، آن لائن یا میل کے ذریعے کسی نسخے کے بغیر خریدا جا سکتا ہے. سپلیمنٹ کی سہولت انہیں ان لوگوں کے لئے کشش بناتی ہے جو غذا یا ورزش کے بغیر تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں. MayoClinic. کام کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ اگرچہ سپلیمنٹ کی قیمت دیگر وزن میں کمی کے طریقوں جیسے باریاتکک سرجری کے مقابلے میں کم سے کم ہوسکتی ہے، آپ کی صحت کی طویل مدتی لاگت کافی اہم ہے اور ممکنہ طور پر مہلک اگر آپ کے دل کی حالت ہوتی ہے.

تاریخ

امریکی فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن، یا ایف ڈی اے نے جڑی بوٹیوں کو غذائی سپلیمنٹس کے طور پر درجہ بندی کیا ہے، اگرچہ سپلیوں کو کھانے کی چیزیں جیسے پورے سارا اناج، سبزیاں خاندان ڈیویکٹر کا کہنا ہے کہ چونکہ وہ آپ کے جسم کو اسی صحت کے فوائد کے ساتھ فراہم نہیں کرتے ہیں. org. اگر ادویات حفاظت اور تاثیر کا تعین کرنے کے لئے سائنسی جانچ سے گزرتے ہیں تو، سپلیمنٹس کے مینوفیکچررز کی مصنوعات کو بغیر کسی پیشکش کی پیشکش کی جا سکتی ہے کہ وہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے گی اور آپ کو اچھی طرح سے خطرہ نہیں ہوگا.

شناخت

بہت کم سستی وزن میں کمی کا اجزاء ایسے اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے جو نقصان دہ ضمنی اثرات کو متحرک کرسکتے ہیں، خاص طور پر کلائنینڈ کلینک کے مطابق، بعض اینٹی وائڈریشن اور بلڈ پریشر ادویات کے ساتھ مل کر. بوٹانکس، معدنیات، کیفین، وٹامن - یہاں تک کہ زہریلا - عام طور پر گولیاں، پاؤڈروں یا مائع سپلیمنٹ میں موجود ہیں. مصنوعات آپ کے اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی یا دماغ میں کیمیکل بڑھاتے ہیں جو آپ کو مکمل طور پر محسوس کرتے ہیں؛ کچھ وجہ سے بار بار آستین کی تحریک اور پیشاب.

انتباہ

جیل سے پوچھیں! کولمبیا یونیورسٹی سے صحت مند وسائل، رپورٹ کرتی ہے کہ پیروویٹ کے ساتھ وزن میں کمی کے اضافی صارفین کے اساتذہ اور تکلیفوں کے پیٹ کا تجربہ ہوسکتا ہے. کلیڈینڈ کلینک کے مطابق، ایپیڈینن کے ساتھ سپلائی اکثر ضبط، سٹروک اور اعصابی کو متحرک کرتی ہیں، جبکہ پیٹ کی زراعت زبانی النو سپلیمنٹ کا عام ضمنی اثر ہے. اگر آپ ذیابیطس سے گلویو کامنن سپلیمنٹس سے بچیں، کیونکہ گولیاں آپ کے خون کی شکر کی سطح کو متاثر کرتی ہیں. گجر گم کے ساتھ کی فراہمی - بھارتی کلسٹر بین میں ایک غذا ریشہ - آپ کے خون کے شکر میں اچانک تبدیلی بھی ہوسکتی ہے، اور اس کے نتیجے میں جامد بلاکس بھی شامل ہوسکتا ہے.اگر آپ کا دودھ پلانا یا حاملہ ہو تو وزن کم کرنے کے اضافی فوائد سے منفی ضمنی اثرات میں اضافہ ہوتا ہے، جراحی کے طریقۂ کار کے لئے مقرر کیا جاتا ہے یا سنگین صحت کی حالت کے لئے دوا لے لیتا ہے.

ممکنہ

اگرچہ حکومت مصنوعات کی حفاظت کو ثابت کرنے کے لئے وزن میں کمی کی اضافی سازوسامانوں کی ضرورت نہیں ہوتی، ایف ڈی اے اس اضافے کی ایک آن لائن فہرست کو برقرار رکھتا ہے جو نقصان دہ ضمنی اثرات کی وجہ سے دکھایا گیا ہے، اور بعض صورتوں میں MayoClinic کے مطابق، یاد رکھنے یا مصنوعات پر پابندی کرنے کی کارروائی. com.