پاستا Fagioli سوپ

پاستا fagioli ایک روایتی اطالوی سوپ ہے جس میں چھوٹے tubular پاستا، سفید پھلیاں اور ایک ٹماٹر کی بنیاد ہے. نسبتا اعلی کیلوری شمار پاستا اور پھلیاں کاربوہائیڈریٹ کی سطح کا نتیجہ ہے.

دن کی ویڈیو

گھر سے

گھر سے پاستا اور پھلیاں آپ کو سوپ کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی اجازت دیتا ہے، ساسیج یا پالش جیسے اجزاء میں اضافہ، یا مختلف قسم کے پھلیاں یا پادری استعمال کرتے ہیں. "گھر کا ذائقہ" ستمبر 2007 نے ترکی ساسیج کا استعمال کیا اور فی فی ایک فی اور ایک تہائی کپ کی 228 کیلوری تھی.

ڈبے کی سوپ

ایک پاؤڈر فوگوولی سوپ کے سب سے تجارتی برانڈز میں سے ایک 19 ونس تقریبا دو سے 1 کپ سرنگوں میں 160 سے 180 کیلوری ہے.

ریسٹورانٹ انتخاب

قومی زنجیروں سے اطالوی ریستورانوں کے خاندان کے ملکیت کے باورچی خانے میں پادری fagioli کی خدمت کرتے ہیں. پاستا fagioli منجمد کنسرسی پیکجوں میں بھی پایا جا سکتا ہے. ہر ایک نصف کپ کی خدمت میں 130 کیلوری ہے.