ہارلیڈس میں کیلوری

ہارٹکس پاؤڈر گرینولس اور گرم دودھ سے بنا مالٹ پینے کی ہے. یہ آواز نیند کو فروغ دینے کے لئے مدد کے طور پر تیار کیا جاتا ہے. پینے ایک برطانیہ کی کمپنی کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے جسے بھی Horlicks کا نام دیا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

اقسام

تین اقسام ہارلیڈ ہیں؛ ہارسکس اصل، ہارلیکس لائٹ اور ہارلیکس ہلکے مالٹ چاکلیٹ.

گریلولوں کو گرم دودھ سے جوڑ کر ہارلیز اصل تیار کریں. گرم پانی کو شامل کرکے روشنی کے ورژن تیار کیے جاتے ہیں.

اصل

ہارلیکس اصل کی خدمت کرنے والے ایک تجویز کردہ بالغ 181 کیلوری فراہم کرتا ہے. خدمت میں 25 گرام Horlicks اور 200 ملی لیٹر نیم سکیمڈ، یا کم موٹی دودھ پر مشتمل ہے. 200 ملی لیٹر دودھ کی خدمت تقریبا 6.7 فل کے برابر ہے. اوز

لائٹ

ہارلیکس لائٹ کی سفارش کردہ بالغ سائز کا سائز گرم پانی میں گرینولس کے 32 جی میں شامل کرکے تیار کیا جاتا ہے؛ ایک کی خدمت میں 114 کیلوری. Horlicks لائٹ مالٹ چاکلیٹ 32 فی گھنٹہ فی 32 گرام کیلوری ہے.