کوریا کے چاول کیک کیلوری

کوریائی چاول کیک یا توتوک ایک صحرا ہے، جو کوریا کے سب سے قدیم ترین فوڈوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، اس کے لئے موزوں ایک میوزیم کافی اہم ہے. کوریائی سیاحت کی سرکاری سائٹ کے مطابق، ٹیوٹک سائز، شکل، اور رنگ کے 200 مختلف قسم کے قریب ہے. ٹیوکوک تیار کیا جاتا ہے ابھرنے والی، بھری ہوئی، یا گولیاں سب سے زیادہ عام طریقے ہیں.

دن کی ویڈیو

ٹوتوک

Livestrong کے میری پلیٹ کی ویب سائٹ کے مطابق، ٹیوک کے ایک 8 اوز کی خدمت میں چربی سے 198 کیلوری -5 مشتمل ہے. 2، 000-کیلوری غذا کی بنیاد پر غذائیت کا فیصد 17 فیصد کاربوہائیڈریٹ، 2 فی صد چربی، اور 10 فی صد پروٹین ہے.

Dduk Bokki

ایک 10 ٹکڑا (انگلی کا سائز) دودوک بوکی چاٹ کی چھتوں کی خدمت کرتا ہے 125 کیلیے-9 میں چربی سے حاصل ہوتی ہے. 2، 000-کیلوری غذا کی بنیاد پر غذائیت کا فیصد 6 فی صد کاربوہائیڈریٹ، 2 فی صد، اور فی صد پروٹین ہے.

بن دا دودوک

بن دا دودو کی خدمت کرنے والی 22 جی میں چربی سے 57 کیلوری -12 مشتمل ہے. 2، 000-کیلوری غذا کی بنیاد پر غذائیت کا فیصد 3 فی صد کاربوہائیڈریٹ، 2 فی صد چربی، اور 8 فیصد پروٹین ہے.