بیکنٹر والا کتنے کیلوری ہے؟

بیکنٹر وینڈی کی فاسٹ فوڈ ریستوران چین کی طرف سے بنایا ایک خاص سینڈوچ ہے. وینڈی نے بیکنٹر کو ایک "سوادج علاج" کے طور پر بیان کیا ہے کہ گوشت کی پٹیوں سے بنائے جانے والے بونس اور امریکی پنیر کے ساتھ بیٹھ گئے، ایک پریمیم بن پر کام کرتے ہیں. بیکنٹر ایک سنگل، ڈبل یا ٹرپل کے طور پر دستیاب ہے، اس پر منحصر ہے کہ کتنے گوشت کی پٹیوں اور بیکن سلائسوں میں اس میں موجود ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

ایک بیکنٹر سنگل 610 کیلوری ہے؛ ایک بیکنٹر ڈبل ہے 980 کیلوری؛ اور ایک بیکنٹر ٹرپل میں 1، 150 کیلوری ہے، وینڈی کی دستیاب کردہ غذائی معلومات کے مطابق. ٹریل بیکنٹر کے ایک بڑے بڑے آرڈر اور ایک بڑے کوکا کولا شامل کرنے کے لۓ کیلوری گنتی 1، 940 تک، ایک دن، 000-کالوری فی روزانہ غذا پر ایک شخص کے پورے دن کے قریب بہت قریب ہوتا ہے.

موٹ میں اعلی

بیکنٹر سینڈوچ چربی میں زیادہ ہے، اور چربی کا ایک حصہ سیراب ہو جاتا ہے - جس قسم کی خراب کولیسٹرول بڑھ جاتی ہے اور دل کی بیماری کا باعث بنتی ہے. امریکی دل ایسوسی ایشن کے مطابق، اگر آپ 2، 000-کیلوری فی روزانہ غذائیت پر ہیں، تو سنتری شدہ چربی کی 16 جی سے بھی کم ہر روز استعمال کیا جاسکتا ہے. سنگل، ڈبل اور ٹرپل بیکنٹروں میں 14 جی، 27 جی اور سنبھالنے والی چربی کی 32 جی مشتمل ہے.

سوڈیم مواد

ہر سال صحت مند بالغ کو 2 سو 500 میگاواٹ سوڈیم استعمال نہیں کرنا چاہئے. com. اگر آپ درمیانی عمر یا اس سے زیادہ ہیں، افریقی امریکی، یا ہائی بلڈ پریشر، گردے کی بیماری یا ذیابیطس ہو تو، حد 1، 500 ملیگرام فی دن ہے. ایک بیکنٹر واحد میں 1، 170 ملی گرام سوڈیم، جبکہ بیکنٹر ڈبل میں 1، 830 ملیگرام اور ایک بیکنٹر ٹرپل ہے 2، 030 ملی گرام.