موٹی فری، شوگر فری منجمد دہی میں کیلوری

اپنے وزن کو منظم کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ کیلوری توازن حاصل کرنا ہے. کیلوری کے ساتھ بیلنس کیلوری آپ کو کھاتے ہوئے دیکھتے ہیں، اور آپ اپنے موجودہ اعداد و شمار کو برقرار رکھیں گے. لیکن آپ کو میٹھا دانت ہے، آپ کہتے ہیں. موٹی فری، چینی فری منجمد دہی کے بغیر پیمانے پر رجسٹریشن کے بغیر آپ کی cravings کو روک سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

فروڈو فکسس

غیرفیٹ دودھ اور کم کیلوری میٹھیر کے ساتھ بنایا جاذب دہی کی ایک 1/2 کپ کی خدمت آپ کو صرف 71 کیلوری واپس کرے گی. مزید کیا ہے، یہ معدنیات کیلشیم اور پوٹاشیم کا مہذب ذریعہ ہے. تمام فریڈو برابر نہیں ہے، اگرچہ. اپنے مقامی دہی کی دکان پر لیبل یا غذائیت سے متعلق حقائق کی جانچ پڑتال کریں تاکہ آپ کو کم کیلوری، موٹی فری منجمد علاج حاصل ہو.