پروٹین ہضم اور جسم کے گندے

جسمانی گند ایک ایسی رجحان ہے جو عام طور پر ناپسندیدہ ہے. خوش قسمتی سے، جسم کی گندگی بھی ایسی چیز ہے جسے عام طور پر روک دیا جا سکتا ہے اگر گند کی وجہ سے مناسب طریقے سے اندازہ کیا جاسکتا ہے. اگرچہ جسم کی گندگی غیر موثر حفظان صحت، گہری ورزش یا خراب ماحول میں کام کرنے کے لئے منسوب ہوسکتا ہے، یہ بھی کھانے کی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو اچھی طرح سے نہیں کھایا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

غریب حفظان صحت کو ختم کرنے کے بعد، پسینے اور پیشہ وارانہ وجوہات کی بناء پر، جسمانی گند کا باعث بنانا کھانے کے ذریعہ کی نشاندہی کرنے کے بعد ذاتی جسم کو روکنے میں ایک بڑا قدم ہے. پروٹین میں زیادہ غذا جسم کی طرف سے فعال میٹابولک خرابی کی ضرورت ہوتی ہے اور مجموعی طور پر جسمانی گندگی کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے، مجموعی پریکٹیشنر اور نیورووراتیک ڈاکٹر دانانا عثمان کے مطابق.

اہم

پروٹین کے عمل انہی کو جسمانی طور پر خون کی شکر کی سطح کو تیز کرنے کے بغیر وسیع مدت تک مشکل کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا پروٹین ان لوگوں کے لئے ایک مثالی غذائی ذریعہ ہے جو اپنے گلیسیمیک انڈیکس کو کم کرنا چاہتے ہیں. تاہم، سست عمل میں بھی آنتی گیس، اور پروٹین کا امکان بڑھ جاتا ہے جب آہستہ آہستہ ٹوٹ جاتا ہے، سوفور سے متاثر ہوتا ہے.

اثرات

مناسب ریشہ کے بغیر، ایک اعلی پروٹین کا غذائی قبضے اور آنت کی روک تھام کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. اگر شدید قبضہ واقع ہوجائے تو، ہضم کی زہریلا مصنوعات کی طرف سے جسم کی گندگی اور خراب سانس میں اضافہ ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، قبضے جسم سے زہریلا کی طرف سے جسم کو بے نقاب کرتی ہے کہ بدن کو شدید بیماری کو روکنے کے لئے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. اگر قبضہ ایک دائمی مسئلہ ہے تو، ریشہ کی پیداوار بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے؛ آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر ریشہ بڑھتی ہوئی صورت حال کو فوری طور پر صورت حال کو بہتر بنانے کے لئے کافی نہیں ہے.

ماہر انوائٹ

نیٹورپیٹک ڈاکٹر سارہ لین ہضم مسائل سے متعلق دائمی خراب سانس کے لئے زبان سکریپنگ کی مشورہ دیتے ہیں. کھانے کی مائکروپیپوک ذرات، پروٹین سمیت، زبان پر بیکٹیریا کو کھانا کھلانا، جس میں ہٹائٹسس میں اضافہ ہوتا ہے، یا خراب سانس. دانتوں کا برش کے ساتھ زبان کو برش کرنے والے تمام بیکٹیریا کو مؤثر زبان کے طور پر زبان کھرچنے کے طور پر نہیں نکال سکتے ہیں، جو آن لائن اور صحت کی خوراک یا خاص اسٹورز میں پایا جا سکتا ہے.

ٹائم فریم

اگر غذا کے تبدیلیوں کا نتیجہ، ریشہ بڑھاؤ اور زبان سکریپنگ جسم کی گندگی کو حل کرنے کے لئے کافی نہیں ہے، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. روایتی دوائیوں کا دوسرا متبادل جو غریب پروٹین عمل انہی سے جسم کے گندے کو حل کر سکتا ہے، ہوموپتی ہے. ہوموپیٹک پریکٹیشنرز جسم کو خوراک آسانی سے عمل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، ادویات کی دوائیوں کے استعمال کے بغیر ہنسی کے مسائل اور جسم کی گندگی کو روکنے کے لئے.