خواتین کے الٹرا میگا ملٹی وٹامن کے بارے میں سچ

GNC کی طرف سے تیار اور تیار خواتین کی الٹرا میگا ملٹیٹمنٹ، بی وٹامن، اینٹی آکسائٹس اور دیگر غذائی اجزاء کا ایک مرکب مرکب فراہم کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے.. ملٹی وٹامن بھی گرین اور پھل کی طرح "سپرفائر" پر مشتمل ہے، جس میں اضافی فوائد ہوسکتے ہیں. اگرچہ آپ کے جسم کے لئے پوری خوراک سب سے اچھی ہوتی ہے، اگرچہ آپ کافی غذائیت کی کمی کے باوجود ملٹی وٹامنز کی مدد فراہم کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کرو؛ آپ کی غذائیت کی ضروریات کا تعین آپ کو صحیح ملٹی وٹامن کا انتخاب کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

Superfoods

الٹرا میگا ملٹی وٹامنز کئی مختلف پھل اور سبزیوں کے ساتھ تیار ہیں جو وٹامن اور معدنیات کے ساتھ ساتھ دیگر ممکنہ طور پر فائدہ مند مرکبات جیسے انتھائیانئنز فراہم کرتی ہیں. انتھکوئنئنس کو سوزش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو آپ کے رکاوٹوں میں تختے کی تعمیر کی قیادت کرسکتے ہیں اور آپ کو دل کی بیماری اور دیگر حالات کے خطرے میں ڈال دیا جاتا ہے. 2010 میں جرنل پلاٹا میڈیکا میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق، اینٹیویائنینز، جیسے جیسے رنگ پھل اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے، آپ کے جسم میں سوزش کو کم کر سکتا ہے.

خوبصورتی کا مرکب

جی این سی اس وٹامن میں شامل غذائیت کا مرکب ہے جو جلد ہی صحت کی مدد کرسکتا ہے. الفا-لیپیکو ایسڈ، سبز چائے اور کولیجن کی عمر بڑھنے کے نشانات کو کم کرنے اور جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے امکانات ہیں. جرنل ایکٹ ڈرمیٹو وینولوولویکا الپینا پانونیکا ایڈرییٹیکا نے 2008 میں ایک مطالعہ کی ہے جس میں الفا-لپکوک ایسڈ کو عمر بڑھانے کے نشانات کو روکنے میں مدد ملتی ہے. جسم میں بہت سے مختلف ؤتوں کا کولین کا ایک اہم حصہ ہے اور جلد کی سر میں لچک فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے، جبکہ سبز چائے کو آزاد بنیاد پرست نقصان سے مقابلہ کرنے کے لئے اینٹی آکسائڈنٹ بھی شامل ہے.

اینٹی آکسائڈنٹ

اینٹی آکسائڈنٹ ان کے ممکنہ صحت کے فوائد کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے؛ اینٹی آکسائڈنٹ آپ کے جسم کو آزاد ذہنیوں سے چھٹکارا دیتے ہیں، جو مرکبات ہیں جو خلیوں اور ؤتکوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. وٹامن A، C اور E اینٹی آکسائڈنٹ سمجھا جاتا ہے، اور الٹرا میگا ملٹی وٹامنز تینوں کو فراہم کرتی ہیں. جی این سی نے خواتین کی مصنوعات کو آپ کے روز مرہ کی کھپت کے 333 فیصد کے ساتھ وٹامن سی اور 100 فیصد وٹامن A اور E.

بی وٹامنز

بی وٹامنز خون کے خلیات اور عضلات کے خلیوں کے ساتھ ساتھ اعصابی کے قیام کے لئے ضروری ہیں. نظام کی صحت. آپ بیٹ وٹامنز کو کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی میں بھی استعمال کرتے ہیں. الٹرا میگا ملٹی وٹامن کے ایک کیپسول میں آپ B1، B2، B6، B12، فولک ایسڈ، پینٹوتینک ایسڈ اور بائیوٹین سمیت بی وٹامن کی ایک شکل حاصل کرتے ہیں. یہ پروڈکٹ ان بی وٹامن کے زیادہ تر روزانہ کی سفارشات سے زیادہ ہے؛ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ اپنی روزانہ کی ضروریات کو پورا کرنے کی ضرورت ہے. مخصوص وٹامن کی اضافی مقدار آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے.

خیالات

ملٹی وٹامنز ایک متوازن غذا کو تبدیل کرنے کا مطلب نہیں ہے.تاہم، وہ استعمال کیا جا سکتا ہے اگر آپ باقاعدگی سے صحت مند کھانے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں یا ایسی شرط ہے جو مخصوص وٹامن یا معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے. الٹرا میگا خواتین کے ملٹی وٹامن میں بی وٹامن کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسائڈنٹ اور ایک زبردست مرکب کی زیادہ مقدار شامل ہوتی ہے، جس میں یہ قابل اطمینان انتخاب ہے. آپ کے جسم کو ان وٹامن کے اعلی درجے کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے آپ کی صحت کے بارے میں بات کریں اور اس خاص ملٹی وٹامن کے بارے میں ان سے پوچھیں؛ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آپ کو اس ضمیمہ کی ضرورت ہے یا نہیں.