کیا جاتا ہے سیاہ بیج تیل کا استعمال کیا ہے؟

سیاہ بیج کا تیل ایک جڑی بوٹی کا سراغ ہے جسے سیاہ جھنڈے بیجوں سے حاصل ہوتا ہے. بلیک ایسڈیوسا کے مطابق. کام، سیاہ بیج کا تیل آپ کی صحت کو فائدہ پہنچ سکتا ہے. لیکن کسی دوسرے ضمیمہ کی طرح، آپ کو ایک غذا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے جس میں سیاہ بیج کا تیل بھی شامل ہے.

الرجی

AmazingHerbs کے مطابق. کام، عالمی اکیڈمی آف سائنسدان نے محسوس کیا کہ سیاہ بیج کا تیل کلینک مطالعہ کے دوران تقریبا 70 فی صد الرجی کے شکار ہونے میں مدد ملی. سیاہ بیج کا تیل پروٹگینڈن E1 کا نام ایک امیگ 6 فیٹ فیٹ ہے. ہیلتھئر لائف کی ویب سائٹ کے مطابق، یہ مادہ روایتی الرجی ادویات کے اثرات کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے.

سیل تحفظ

صحت مند زندگی کے مطابق، بلڈ بیج کا تیل آپ کے جسم کے خلیوں کو سپر آکسائڈ مفت ریڈیکل سے بچانے میں مدد کرتا ہے. جیتنے والے جزو؟ اچھی طرح سے پرانے وٹامن سی، ایک قسم کا اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو اس طرح کی فری بنیادوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. مفت ریڈیکلز کو روکنے سے، آپ کینسر جیسے کینسر کا خطرہ کم کرتے ہیں.

ہیئر اور جلد

فنگس سے لڑنے اور بال صحت مند رکھنے کے لئے بھی، سیاہ بیج کا تیل استعمال کیا جاتا ہے. کاپر، تانبے کا معدنی جزو، قدرتی انسداد فنگلی ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور حفظان صحت کی مصنوعات میں بھی استعمال ہوتا ہے.

غذائیت

تانبے، وٹامن سی اور ومیگا 6 فیٹی ایسڈ کے علاوہ، سیاہ بیج کے تیل میں دیگر غذائی اجزاء شامل ہیں، جن میں وٹامن اے، سبزیوں پروٹین، لوہے، کیلشیم، تھامین، زنک، نئینن، تانبے، فاسفورس اور ربلوفلوین شامل ہیں. وٹامن اے وژن صحت کو فروغ دیتا ہے؛ لوہے کو تھکاوٹ روکتا ہے. کیلشیم اور فاسفورس ہڈی صحت کے لئے ضروری ہیں؛ تھامین، نئینن اور ربولوفلوین دل کی صحت اور پٹھوں کی ترقی کو فروغ دیتے ہیں؛ اور زنک کی ترقی اور شفا کو فروغ دیتا ہے.

دوسی

صحت مند زندگی کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ ایک بیج کا ایک چائے کا چمچ کھا لیں. آپ اس کے ذائقہ کو فروغ دینے کے لۓ، آپ کو اپنے سلاد ڈریسنگ میں بھی ملا کر سکتے ہیں.

انتباہ

بلیک سائیڈیسا کے مطابق. کام، سیاہ بیج کا تیل روایتی طبی دیکھ بھال کی جگہ نہیں لیتا ہے. اگر آپ حاملہ ہیں تو، آپ کے جنین کو کسی بھی خطرے کو روکنے کے لۓ، سیاہ بیج کا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.