وٹامن ڈی 3 سے زائد خون کی علامات

وٹامن ڈی 3، جو cholecalciferol بھی کہا جاتا ہے، بعض قسم کے مضبوط شدہ غذائی اجزاء اور غذائی سپلیمنٹ میں پایا وٹامن ڈی ہے. بالغوں کے لئے مناسب وٹامن ڈی کی انٹیک کی سطح غذائیت کی خلیات کے مطابق روزانہ 5 سے 15 ملیگرام کے درمیان ہوتی ہے. دفتر کے ساتھ پیشہ ور ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ اگر آپ 50mcg سے ​​زیادہ وٹامن ڈی باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں، تو آپ زیادہ سے زائد علامات کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

پیٹ اور وزن میں کمی کا سامنا

وٹامن ڈی 3 کی زیادہ سے زیادہ سطح آپ کے عمل انہضام کے راستے میں جلدی کر سکتا ہے، جس میں پیٹ کی علامات پریشان ہوسکتا ہے. آپ کو غیر جانبدار محسوس ہوسکتے ہیں یا قحط شروع کر سکتے ہیں. مسلسل پیٹ تکلیف بھی بھوک نقصان اور بعد میں وزن میں کمی میں حصہ لے سکتا ہے. اگر آپ کو وٹامن ڈی 3 کی ایک بڑی خوراک لینے کے بعد شدید پیٹ کے درد یا طویل عرصے تک پیٹ کا تجربہ ہوتا ہے تو ڈاکٹر کے فوری علاج کی تلاش کریں.

قبضہ

اگر آپ بہت زیادہ وٹامن ڈی 3 لے جاتے ہیں تو آپ کو عام طور پر کٹوری تحریک کی ضرورت ہوسکتی ہے. قبضے میں پیٹ کی علامات پریشانی بھی بڑھ سکتی ہے یا پیٹ چمکنے یا cramping کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اگر آپ قبضے کے بار بار ایسوسی ایڈ کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر سے بات کریں.

کمزوری

کمزوری وٹامن ڈی 3 کی زیادہ مقدار میں ایک علامات کے طور پر تیار ہوسکتا ہے. آپ معمول کے جسمانی کاموں کو انجام دینے کے لۓ مشکل محسوس کرسکتے ہیں، جیسے آپ کے بچے کو اٹھا یا ایک بیگ کا سامان لے لے. کمزور تھکاوٹ کے ساتھ مل کر کمزور ہوسکتا ہے. اگر آپ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو، آپ کو کام یا اسکول میں توجہ مرکوز کرنے یا توجہ مرکوز کرنے میں مصیبت ہوسکتی ہے.

بڑھتی ہوئی پیاس اور آلودگی

ایک وٹامن ڈی 3 پر ڈسکو آپ کے جسم کی طرف سے کیلشیم جذب کی راہ پر اثر انداز کر سکتے ہیں. بڑھتی ہوئی وٹامن ڈی 3 کی سطح آپ کے خون میں کیلشیم کی سطح بھی بڑھا سکتے ہیں، جو ہائی ہائیکالیمیمیا کہا جاتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کو وٹامن ڈی 3 کی زیادہ مقدار میں علامات کے طور پر پیاس یا پیشاب بڑھا سکتا ہے. اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اضافہ پیاس اور پیشاب بھی ذیابیطس سمیت دیگر طبی حالتوں کے نشان بھی ہو سکتا ہے.

دھاتی ذائقہ اور خشک منہ

آپ کے منہ میں ایک وٹامن ڈی 3 سے زائد بیماری کے علامات کے طور پر ایک ناپسندیدہ دھاتی ذائقہ ممکن ہو سکتا ہے. آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے منہ یا گلے میں غیر معمولی طور پر خشک محسوس ہوتا ہے یا آپ کی لچک موٹی اور چپچپا ہے. یہ اضافی علامات دیگر علامات کو زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں، بشمول پیٹ کی تکلیف اور پیاس میں اضافہ بھی شامل ہے.

تیاری یا استحکام

آپ کو وٹامن ڈی 3 کی ایک اعلی خوراک لینے کے بعد چکر کی ایسوسی ایشن تیار ہوسکتی ہے. چکر کا احساس آپ کو غیر معمولی محسوس کر سکتا ہے جب آپ عام طور پر کھڑے ہونے یا چلنے کی کوشش کرتے ہیں. درد کا درد درد یا الجھن میں بھی مدد مل سکتی ہے.

الجھن

ایک وٹامن ڈی 3 کے اضافے کی وجہ سے زیادہ کیلشیم کی سطح آپ کے دماغ کے ذریعے اعصاب سگنل کی منتقلی کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں.کم از کم دماغ کی تقریب آپ کی ذہنی صلاحیت میں الجھن یا تبدیلیوں کے علامات کی قیادت کر سکتی ہے. یہ علامات آپ کو گھر، اسکول یا کام پر آپ کے عام روزانہ کاموں کو مکمل کرنے کے لئے یہ مشکل بنا سکتی ہے.