سلیٹی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، مسکراہٹ پاؤں
فہرست کا خانہ:
کسی بھی شخص کو جوتے پہننے کے لئے سست، بدبودار پاؤں شرمندہ کا ذریعہ ہوسکتا ہے. جب آپ کے پسندیدہ جوتے کے گرم، سیاہ کنارے پر متعارف کرایا جاتا ہے تو آپ کی جلد پر قدرتی فلورا پسینے کے ساتھ جمع ہوتے ہیں، نتیجے میں ناپسندیدہ پاؤں کی گندگی. اچھا روزمرہ حفظان صحت کا استعمال کرتے ہوئے اور پسینہ سوراخ کرنے والی جوتے سے بچنے کی طرف سے پسینے، بدبودار پاؤں سے چھٹکارا حاصل کریں.
دن کی ویڈیو
فوڈ اڈے کی بنیادیں
آپ کے جسم پر واقع 2 سے 4 ملین پسینہ گندوں میں سے 250 سے زائد 000 آپ کے پاؤں میں واقع ہیں. امریکی پوڈیٹکیکل میڈیکل ایسوسی ایشن (اے پی ایم اے) کا کہنا ہے کہ بہت آسان، پسینے کے پاؤں اور پیر گند کی درد کی وجہ سے، بدبودار پیروں کو روکنے میں اچھی روزانہ حفظان صحت کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ لوگ ان کے پاؤں کے تلووں پر اور ان کے پیر کی انگلیوں کے درمیان زیادہ پریشانی کا تجربہ کرتے ہیں. یہ حالت، ہائریروڈروسس عام طور پر نوجوانوں اور نوجوان بالغوں میں عام طور پر عام ہے، لیکن اس کی وجہ سے تائیرائڈ ڈس آرڈر اور انمیا جیسے طبی حالتوں کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. جب تک آپ کے پاس کوئی حالت موجود نہیں ہے جو ڈاکٹر کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے، سادہ خود کی دیکھ بھال پسینہ پاؤں اور پاؤں گند کو کم کرسکتا ہے.
صاف سوچیں
پسینہ، بدبودار پیروں کو دور کرنے کے لئے، صاف، خشک جلد کے ساتھ شروع کریں. اپنا پاؤں ہر روز صابن اور پانی کا استعمال کرتے ہوئے دھویں، ہر شاور یا غسل کے بعد ان کو خشک کرنے کا خیال رکھنا. ماسشوچیٹس ڈویژن پروفیشنل لائسنسور کی حالت سے متعلق دشواری پاؤں گند کے لئے ایک اور تجویز آپ کے پیروں کو ایک اینٹی بیکٹیریل صاف کرنے والے میں لینا ہے. اے پی ایم اے کا کہنا ہے کہ متبادل طور پر، آپ پانی اور سرکہ کا حل استعمال کرسکتے ہیں.
اضافی تحفظ
اگر آپ کو مسئلہ پاؤں پسینہ اور گند کے خلاف اضافی تحفظ کی ضرورت ہے تو جرابیں اور جوتے ڈالنے سے پہلے اپنے پیروں پر تھوڑا سا جذباتی پاؤں پاؤڈر ہلایں. تاہم، آپ اپنے پیروں کے تلووں کے ساتھ ساتھ آپ کے انگلیوں کے درمیان antiperspirant بھی سپرے کر سکتے ہیں. پروفیشنل لائسنسورٹ کے ڈویژن نے ایک اینٹی پیسکارٹ کو منتخب کرنے سے مشورہ کیا ہے جس میں 15 سے 25 فی صد ایلومینیم کلورائڈ ہوتا ہے.
جوتے کی دیکھ بھال
پسینہ سوراخ کرنے والی جوتے کو روکنے کے لئے، قطار میں دو بار ایک جوڑی کبھی نہ پہنیں. آپ کو ان کے پہننے کے بعد اپنے جوتے کے لئے ایک دن سے زائد عرصہ تک مکمل طور پر خشک کرنا پڑتا ہے. اس کے علاوہ، اس بات سے آگاہ کریں کہ مصنوعی مواد بنائے گئے جوتے جیسے پلاسٹک اور ربڑ میں پاؤں اور پاؤں کی گندگی کو پسینے میں مدد مل سکتی ہے. چمڑے کے طور پر قدرتی، سانس لینے والے مواد سے بنا جوتے منتخب کریں.
دیگر تجاویز
پاؤں کے گندے کو روکنے کے لئے خشک، سانس لینے والی جوتے پہنا جاسکتا ہے، آپ کو شاور یا غسل کے بعد صاف، خشک جرابیں یا پینٹیہوج ڈالنا ضروری ہے. نمی جذباتی مواد جیسے کپاس اور اونی اور پینٹیہوج بنائی جاتی ہیں جو کپاس سے قطع نظر تلووں کے ساتھ ہیں.مصنوعی مواد، جیسے نایلان اور اوولون کی بنا جرابوں پر گزریں. اگر آپ کی جرابیں یا نلی پسینے کے ساتھ سنبھالے جاتے ہیں، تو ان کو ایک دن چند بار تبدیل کریں.
